4 مناطق بالجسم تساعد على خسارة الوزن بالتدليك 1061982

طريقة مبتكرة يعتمد عليها الصينيين في خسارة الوزن الزائد، تحقق نتائج تضاهى استخدام الإبر الصينية في تنشيط الدورة الدموية وتسريع معدلات حرق الشحوم والسعرات الحرارية للتخلص من الترهلات وتحقيق حلم الرشاقة والاستمتاع بقوام ممشوق عن طريق تدليك أربع مناطق خاصة بالجسم.

يشرح الطريقة الدكتور أسامة عاصم أخصائي التغذية وعلاج السمنة موضحا أن الضغط على النقاط الأربع وهى الأذن والوجه والذراعين والساقين يعمل على خسارة الوزن عن طريق تنشيط قنوات الطاقة حيث ترتبط هذه الأعضاء الأربعة بأجهزة الجسم المسئولة عن الوزن والهضم والإشارات العصبية والنفسية والهرمونية وعند الضغط عليها بالتدليك تتم عملية تسريع الأيض الغذائي وحرق الدهون، وذلك وفقا للخطوات التالية.

1- تدليك نقطة الوجه
تقع هذه النقطة بين الأنف والشفة العلوية، ولابد أن تدلك هذه المنطقة في اليوم لمدة 5 دقائق لخسارة الوزن وسد الشهية.

2- الأذنان
يعمل تدليك الأذن والمنطقة المحيطة لمدة 3 دقائق 5 مرات يوميا على تسريع الهضم وحرق الشحوم وتحفيز خسارة الوزن في كافة أقسام الجسم.

3 -الذراع
هذه النقطة تحت الذراع ضرورية لأن كل عنصر من عناصر الطاقة الداخلية يمرّ بهذه المنطقة، فعندما يتم تدليك هذه المنطقة تتتحرر الرطوبة والحرارة الزائدة الموجودة في الجسم من خلال تحفيز أداء الأمعاء، ولذلك يجب تدليك هذه المنطقة الموجودة تحت الذراع من مرتين إلى 3 مرّات في اليوم خلال دقيقة على الأقلّ.

4- الساق
تدليك الساق مفيد جدا في تحسين نوعية الهضم وتهدئة بعض العمليات الالتهابية في الجسم، وتقع النقطة المطلوبة في الساق تحت عظم الرضفة من الجهة الخارجة من الساق، ومن أجل تحديدها المنطقة بدقة نستخدم راحة الكف لكي تغطي الركبة وسنجد هذه النقطة في الفراغ بين الخنصر والبنصر فنقوم بالضغط عليها وتدليكها 3 مرات يوميا.

نقلا عن فيتو