شاب تحدى نفسه وخسر 82 كيلو في كام شهر ..شوف هو عمل إيه عشان يخس بالشكل ده
خاص لموقع الحق والضلال
كتبت: نورهان عبدالله
ان يبقى عندك تحدي قوي عشان تعمل حاجة هتغير في يوم من شكلك فده كويس زى مثلاً إنك تخس وتقاوم الأكل وتغير شكلك تماماً وده اللي حصل مع صاحب التجربة دي واللي حكى وقال كيفية خسارة وزنه بالشكل ده .
كانت تجربته كالآتي:
ﺍﻟﻔﺮﻕ ﻣﺎ ﺑﻴﻦ ﺍﻟﺼﻮﺭﺓ ﺍﻟﻠﻲ ﻋﻠﻲ ﺍﻟﻴﻤﻴﻦ ﻭ ﺍﻟﺼﻮﺭﺓ ﺍﻟﻠﻲ ﻋﻠﻲ ﺍﻟﺸﻤﺎﻝ ﺷﻬﻮﻭﻭﺭ ﻣﺶ ﻛﺘﻴﺮﻩ ﺍﻭﻯ ﻛﺎﻧﻬﺎ ﻭﺍﺣﺪ ﺍﺗﻮﻟﺪ ﻣﻦ ﺟﺪﻳﺪ
ﺍﻟﻔﺮﻕ ﻣﺎ ﺑﻴﻦ ﺍﻟﻠﻲ ﻋﻠﻲ ﺍﻟﻴﻤﻴﻦ ﻭ ﻋﻠﻲ ﺍﻟﺸﻤﺎﻝ ﺣﺒﺔ ﺫﻛﺮﻳﺎﺕ ﺑﺤﻠﻮﻫﺎ ﻭ ﻣﺮﻫﺎ ﻭ ﺩﺭﻭﺱ ﻛﺘﻴﺮ ﺑﺤﻠﻮﻫﺎ ﻭ ﻣﺮﻫﺎ ﺑﺮﺿﻪ
ﺑﻌﺪ ﻣﺎ ﻋﺸﺖ ﺳﻨﻴﻦ ﻣﻊ ﺻﻮﺭﺗﻲ ﺍﻟﻠﻲ ﻋﻠﻲ ﺍﻟﺸﻤﺎﻝ ﻭ ﻣﺮﻳﺖ ﺑﺎﻳﺎﻡ ﺻﻌﺒﺔ ﻛﺘﻴﺮ ﺳﺒﺒﻬﺎ ﻭﺯﻧﻲ ﻭ ﺍﻫﻤﺎﻟﻲ ﻟﺼﺤﺘﻲ ﻭ ﺑﺴﺒﺐ ﺑﺮﺿﻪ ﻧﻈﺮﺍﺕ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﻟﻴﺎ ﻭ ﺟﻬﻠﻬﻢ ﻣﻦ ﻧﺤﻴﺔ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﺍﻝ Overweight ﻭ ﺩﺍﻳﻤﺎ ﺑﺎﺻﻴﻦ ﻟﻠﻨﺎﺱ ﺍﻟﻠﻲ ﻭﺯﻧﻬﺎ ﺯﺍﻳﺪ ﺍﻧﻪ ﻣﺼﺪﺭ ﺗﺮﻳﻘﺔ ﻭ ﺿﺤﻚ
ﺑﻌﺪ ﻣﺎ ﻋﺸﺖ ﺍﻳﺎﻡ ﺻﻌﺒﺔ ﻣﺶ ﻫﻴﻔﻬﻤﻬﺎ ﻏﻴﺮ ﻭﺍﺣﺪ ﻭﺯﻧﻪ ﺯﺍﻳﺪ ﻭ ﻋﺎﻳﺶ ﺍﻟﺘﺠﺮﺑﺔ ﺩﻯ ﻭ ﻋﺎﺭﻑ ﺍﻟﻤﻮﺿﻮﻉ ﺻﻌﺐ ﺍﺯﺍﻯ ﻗﺪﺭﺕ ﺍﻥ ﺍﻧﺎ ﺍﺗﺤﻮﻝ ﻣﻦ ﺍﻟﺼﻮﺭﺓ ﺍﻟﺸﻤﺎﻝ ﻟﻠﺼﻮﺭﺓ ﺍﻟﻴﻤﻴﻦ
ﺑﻌﺪ ﻣﺎ ﺭﺣﺖ ﻟﺪﻛﺎﺗﺮﺓ ﻛﺘﻴﺮ ﻗﺪ ﻋﺪﺩ ﺷﻌﺮ ﺭﺍﺳﻲ ﻭ ﻛﻨﺖ ﺍﺧﺲ ﻭ ﺍﺭﺟﻊ ﺍﺯﻳﺪ ﺍﺯﻳﺪ ﺍﻛﺘﺮ ﻭﻣﻦ ﻛﺘﺮ ﻣﻌﺎﻧﺎﺗﻲ ﻣﻦ ﺍﻧﻲ ﻣﺶ ﺑﻼﻗﻲ ﻣﻘﺎﺳﻲ ﻛﺎﻟﻌﺎﺩﻩ ﻭ ﺑﺘﻮﻉ ﺍﻟﻤﺤﻼﺕ ﺑﻴﺒﺼﻮﻟﻚ ﺑﺼﻪ ﻣﺤﺪﺵ ﻫﻴﻔﻬﻤﻬﺎ ﺑﺮﺿﻪ ﻏﻴﺮ ﺍﻟﻠﻲ ﻭﺯﻧﻪ ﺯﺍﻳﺪ ﻭ ﺍﻣﺎ ﺗﺮﻛﺐ ﻣﺜﻼ ﺍﻯ ﻣﻮﺍﺻﻠﺔ ﻳﻘﻮﻟﻚ ﺍﻧﻚ ﺑﺎﺗﻨﻴﻦ ﻑ ﻫﺘﺪﻓﻊ ﺗﻤﻦ ﺛﺨﺼﻴﻦ ﻭ ﺍﻣﺎ ﺭﺣﺖ ﺩﺭﻳﻢ ﺑﺎﺭﻙ ﻓﻲ ﺍﻟﺼﻮﺭﺓ ﺍﻟﻠﻲ ﻉ ﺍﻟﺸﻤﺎﻝ ﻭ ﺍﻟﻠﻌﺒﺔ ﻣﻘﻔﻠﺘﺶ ﻋﻠﻴﺎ ﻭ ﻟﻚ ﺍﻥ ﺗﺘﺨﻴﻞ ﻣﻨﻈﺮﻙ ﺑﻘﻲ ﻭ ﻫﻤﺎ ﺑﻴﻨﺰﻟﻮﻙ ﻭ ﺍﻧﻚ ﻣﻌﻄﻞ ﺍﻟﻠﻌﺒﺔ ﻭ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﻛﻠﻬﺎ ﻃﺒﻌﺎ ﺑﺼﺎﻟﻚ ﻭ ﻛﺎﻥ ﻓﻴﻬﻢ ﻧﺎﺱ ﻛﺘﻴﺮ ﻭﺍﻗﻔﺔ ﺗﻀﺤﻚ . ﻭﻻ ﺑﻘﻲ ﺍﻣﺎ ﺍﺣﻤﺪ ﺣﻠﻤﻲ ﻋﻤﻞ ﻓﻴﻠﻢ ﺍﻛﺲ ﻻﺭﺝ ﻭ ﻛﻠﻪ ﺑﻘﻲ ﻳﻘﻮﻟﻚ ﺍﻳﻪ ﻳﺎ ﻣﺠﺪﻳﻴﻴﻴﻴﻴﻰ ﻳﺎ ﻃﺨﻴﻴﻴﻴﻴﻴﻴﻦ ﻭ ﻣﺶ ﻋﺎﺭﻑ ﺍﻳﻪ ﻭ ﻻ ﺍﻣﺎ ﺗﺒﻘﻲ ﻗﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﻗﻌﺪﺓ ﻭ ﺍﻧﺖ ﺗﺒﻘﻲ ﻣﺼﺪﺭ ﺍﻟﺘﺮﻳﻘﺔ . ﺟﻪ ﻣﺮﺓ ﻛﻨﺖ ﻭﻗﻔﺖ ﻣﻊ ﻧﻔﺴﻲ ﺷﺒﻪ ﻣﺮﺍﺕ ﻛﺘﻴﺮ ﻭﻗﻔﺖ ﻓﻴﻬﺎ ﻭ ﻗﻠﺖ ﻫﺒﺪﺃ ﺩﺍﻳﺖ ﻣﻦ ﺑﻜﺮﺍ ﻛﺎﻥ ﺍﻻﻣﻞ ﻑ ﺍﻟﻤﺮﺓ ﺩﻯ ﻣﻤﺸﺘﺶ ﻋﻠﻲ ﺍﻛﻞ ﺍﻟﻠﻲ ﻋﻤﻠﺘﻪ ﺍﻛﻠﺖ ﺍﻛﻞ ﺻﺤﻲ ﻭ ﺑﺲ ﻭ ﺍﻟﻨﺖ ﻣﺨﻼﺵ ﻓﻲ ﻧﻔﺲ ﺣﺪ ﺍﻯ ﺣﺎﺟﻪ ﻳﻌﻨﻲ ﺗﻘﺪﺭ ﺗﻌﺮﻑ ﺍﻳﻪ ﺍﻟﺼﺢ ﻭ ﺍﻳﻪ ﺍﻟﻐﻠﻂ ﻭ ﻣﻜﻨﺘﺶ ﺑﺎﻛﻞ ﺑﻌﺪ ﺍﻟﺴﺎﻋﺔ 8 ﺑﻠﻴﻞ ﺍﺑﺪﺍ ﻛﻨﺖ ﺑﻌﻤﻞ ﺭﻳﺎﺿﻪ ﻭ ﻓﻲ ﺍﻟﺒﻴﺖ ﻛﻤﺎﻥ ﺭﻳﺎﺿﻪ ﻟﻮ ﻓﺎﺿﻲ ﺟﻴﺖ ﺑﻌﺪ ﺍﻭﻝ ﺍﺳﺒﻮﻉ ﻭﺯﻧﻲ ﻟﻘﻴﺘﻪ ﻧﺰﻝ ﻭ ﺍﻭﻝ ﻣﺮﻩ ﺍﺣﺲ ﺍﻧﻲ ﺑﻌﻤﻞ ﺣﺎﺟﻪ ﻟﻮﺣﺪﻯ ﻣﻦ ﻏﻴﺮ ﻣﺴﺎﻋﺪﺓ ﺩﻛﺘﻮﺭ ﺍﻛﻠﻪ ﻛﻠﻪ ﻛﺎﻥ ﺻﺤﻲ ﺑﺲ ﻛﺎﻥ ﻳﻮﻡ ﺍﻟﺠﻤﻌﺔ ﺑﻴﺒﻘﻲ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﺍﻟﻔﺮﻯ ﻭ ﺑﺼﺮﺍﺣﺔ ﻣﻜﻨﺘﺶ ﺑﺘﺒﻘﻲ cheat meal ﺑﺲ ﻛﺎﻧﻮﺍ ﺑﻴﺒﻘﻮﺍ ﻛﺘﻴﺮ ﺑﺲ ﻣﻜﻨﺘﺶ ﻣﻌﺮﻑ ﺣﺪ ﺍﻧﻲ ﺑﻌﻤﻞ ﻋﺸﺎﻥ ﻣﻌﻈﻢ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﻫﻴﻘﻌﺪﻭﺍ ﻳﺤﺒﻄﻮﻙ ﻛﺎﻟﻌﺎﺩﺓ ﻭ ﻫﻴﺤﻄﻮﺍ ﺳﻘﻒ ﻃﻤﻮﺣﻚ ﻓﻲ ﺍﻻﺭﺽ ﻓـ ﺍﺗﺤﺪﻳﺖ ﻧﻔﺴﻲ ﻭ ﺧﻠﻴﺖ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﻫﻴﺎ ﺍﻟﻠﻲ ﺗﻘﻮﻟﻲ ﺍﻧﻲ ﺧﺴﻴﺖ ﻭ ﻛﺪﺍ ﻭ ﺛﺒﺖ ﻟﻨﻔﺴﻲ ﻗﺪ ﺍﻳﻪ ﺍﻥ ﺍﻧﺎ ﺍﻗﺪﺭ ﺍﻋﻤﻞ ﺣﺎﺟﻪ ﻭ ﺛﺒﺖ ﻟﻨﺎﺱ ﻛﺘﻴﺮﻩ ﺍﻭﻯ ﺷﺎﻳﻔﺔ ﺍﻥ ﺍﻻﻧﺴﺎﻥ ﺍﻟﻠﻲ ﻭﺯﻧﻪ ﺯﺍﻳﺪ ﻫﻮ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺿﻌﻴﻒ ﻭ ﻣﻠﻮﺵ ﻻﺯﻣﺔ ﻏﻴﺮ ﺍﻟﺘﺮﻳﻘﺔ ﻋﻠﻴﻪ ﻭ ﺑﻌﺪ ﻣﺎ ﻣﻘﺎﺱ ﺍﻟﺒﻨﻄﻠﻮﻥ ﻗﻞ ﺧﺎﻟﺺ ﻭ ﺑﻘﻴﺖ ﺑﺠﻴﺐ ﻣﻌﻈﻢ ﺍﻟﻠﺒﺲ ﺍﻟﻠﻲ ﻧﻔﺴﻲ ﻓﻲ ﻭ ﺑﻌﺪ ﻣﺎ ﻛﻨﺖ ﺑﺼﺤﻲ ﻣﻦ ﻛﺘﺮ ﻭﺟﻊ ﺍﻟﺪﻫﻮﻥ ﺍﻟﻠﻲ ﻋﻠﻲ ﻗﻠﺒﻲ ﺑﻘﻴﺖ ﻣﺮﺗﺎﺡ ﺍﻟﺤﻤﺪﻟﻠﻪ ﻭ ﺍﺗﺤﻮﻟﺖ ﻣﻦ ﺍﻟﺸﻤﺎﻝ ﻟﻠﻴﻤﻴﻦ ﻭ ﻛﻔﺎﻳﺔ ﺛﻘﺘﻚ ﻭ ﺣﻴﺎﺗﻚ ﺍﻟﻠﻲ ﺍﺧﻒ ﻭ ﻛﻞ ﺣﺎﺟﻪ ﻧﻔﺴﻚ ﻓﻴﻬﺎ ﻫﺘﻌﻤﻠﻬﺎ ﻣﻦ ﺍﻻﺧﺮ ﻛﺪﺍ
- ﺑﻼﺵ ﺗﺤﻄﻮﺍ ﻟﻠﻨﺎﺱ ﻣﻘﺎﺳﺎﺕ ﻋﻠﻲ ﺍﻟﻤﺴﻄﺮﺓ ﺑﺘﺎﻋﺘﻜﻮﺍ
- ﻛﻔﺎﻳﺎ ﺍﻟﺴﻴﻨﻤﺎ ﺑﻘﻲ ﺗﺒﻘﻲ ﻋﻤﻼﻧﺎ ﻧﻜﺘﺔ ﻓﻲ ﻛﻞ ﺍﻻﻓﻼﻡ
- ﻃﻮﻝ ﻣﺎ ﺍﻧﺘﻮ ﺣﺎﻃﻴﻦ ﺍﻟﺸﻜﻞ ﺭﻗﻢ ﻭﺍﺣﺪ ﻋﻤﺮﻛﻮﺍ ﻣﺎ ﻫﺘﺨﺘﺎﺭﻭﺍ ﺻﺢ
- ﻛﻞ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﺑﻴﻮﺗﻬﺎ ﻣﻠﻴﺎﻧﻪ ﻣﺮﺍﻳﺎﺕ ﻭ ﻋﺎﺭﻓﻴﻦ ﺍﻟﺼﺢ ﻣﻦ ﺍﻟﻐﻠﻂ ﻭ ﻛﻞ ﻭﺍﺣﺪ ﻧﻔﺴﻪ ﻳﺒﻘﻲ ﺍﺣﺴﻦ ﻭ ﻣﺤﺪﺵ ﺑﻴﺨﺘﺎﺭ ﺷﻜﻠﻪ ﻳﺎ ﺟﻤﺎﻋﺔ
- ﺍﺣﻨﺎ ﻭﺻﻠﻨﺎ ﻟﻤﺮﺣﻠﻪ ﺍﻧﺤﺪﺍﺭ ﻓﻰ ﺍﻻﺧﻼﻕ ﻭﻛﻤﺎﻥ ﺍﻻﺳﺘﻬﺰﺍﺀ ﺑﻤﺸﺎﻋﺮ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﻭﺑﺨﻠﻘﺘﻬﻢ
- ﻓﺨﻮﺭ ﺑﻨﻔﺴﻲ ﻭ ﺑﺤﺐ ﻧﻔﺴﻲ ﺟﺪﺍ ﻓﻲ ﻛﻼ ﺍﻟﺤﺎﻟﺘﻴﻦ ﻓﻲ ﺍﻟﺼﻮﺭﺓ ﺍﻟﺸﻤﺎﻝ ﺍﻭ ﺍﻟﻴﻤﻴﻦ
- ﻣﻬﻤﺎ ﻛﺎﻥ ﻧﺎﺱ ﻛﺘﻴﺮ ﺑﺘﺘﺮﻳﻖ ﻋﻠﻴﺎ ﻭ ﺑﺘﻘﻮﻟﻲ " ﻋﺠﻞ - ﺑﻐﻞ - ﺑﻜﺒﻮﺯﺓ " ﺍﻻﺳﺘﻈﺮﺍﻑ ﺩﺍ ﻛﻠﻪ
ﺍﺣﺐ ﺍﻗﻠﻜﻮﺍ ﺷﻜﺮﺍ ﻋﺸﺎﻥ ﻛﻼﻣﻜﻮﺍ ﺩﺍ ﻻﻧﻪ ﻛﻞ ﻣﺮﻩ ﻛﺎﻥ ﺑﻴﺒﻘﻲ ﺩﺍﻓﻊ ﻟﻴﺎ ﺍﻛﺒﺮ ﺍﻧﻲ ﺍﻗﺪﺭ
* ﻭ ﻋﻠﻲ ﻓﻜﺮﺓ ﺍﻟﻠﻲ ﻣﻜﺘﻮﺏ ﺩﻯ ﺍﻗﻞ ﻣﻌﺎﻧﺎﺓ ﺑﻴﻘﺎﺑﻠﻬﺎ ﻭﺍﺣﺪ ﻓﻲ ﺍﻟﺼﻮﺭﺓ ﺍﻟﻠﻲ ﻋﻠﻲ ﺍﻟﺸﻤﺎﻝ ﺑﻴﺸﻮﻓﻬﺎ
ﻣﻊ ﺍﻟﻌﻠﻢ ﺍﻧﻲ ﻛﺎﻥ ﻓﻲ ﻧﺎﺱ ﻛﺘﻴﺮ ﺑﺘﺤﺒﻄﻨﻲ ﻭ ﺑﻄﻠﻲ ﻋﻤﺮﻙ ﻣﺎ ﻫﺘﻌﻤﻞ ﺣﺎﺟﻪ
ﺑﺲ ﻓﻲ ﺍﻻﺧﺮ ﺍﻟﺼﻮﺭﺓ ﺍﺍﻟﻠﻲ ﻓﻲ ﺍﻟﺸﻤﺎﻝ ﺑﻘﺖ ﺍﻟﺼﻮﺭﺓ ﺍﻟﻠﻲ ﻋﻠﻲ ﺍﻟﻴﻤﻴﻦ
ﻳﺎ ﺟﻤﺎﻋﺔ ﻣﺤﺪﺵ ﺑﻴﺨﺘﺎﺭ ﺷﻜﻠﻪ ﺭﺍﻋﻮﺍ ﺷﻌﻮﺭ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﺷﻮﻳﺔ ﺩﺍ ﺍﻟﺤﻴﻮﺍﻧﺎﺕ ﺑﻴﺤﺴﻮﺍ ﺑﺒﻌﻀﻬﻢ ﻳﺎﺭﻳﺖ ﻧﺒﻘﻲ ﺣﻴﻮﺍﻧﺎﺕ ﻭ ﻧﺤﺲ ﺑﻤﺸﺎﻋﺮ ﺍﻟﻨﺎﺱ # ﺍﺭﺗﻘﻮﺍ
ﺑﺸﻜﺮ ﻛﻞ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﺍﻟﻠﻲ ﺷﺠﻌﺘﻨﻲ ﻭ ﺑﺸﻜﺮ ﺑﺮﺿﻪ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﺍﻟﻠﻲ ﺍﺣﺒﻄﻨﻲ ﻋﺸﺎﻥ ﺧﻠﻮﻧﻲ ﺍﺻﺮ ﺍﻛﺘﺮ
# ﺍﺧﺘﺮﺕ _ ﺻﺤﺘﻲ ﻛﻴﻠﻮ ﻣﻦ ﻭﺯﻧﻲ ﻭ ﺍﻟﺼﻮﺭﺓ ﺍﻟﻠﻲ ﻉ ﺍﻟﺸﻤﺎﻝ ﺍﺗﺤﻮﻟﺖ ﻟﻠﺼﻮﺭﺓ ﺍﻟﻴﻤﻴﻦ