بشرتك مهدده بالتجاعيد بسبب وضعيات نومك الخاطئه

خاص لموقع الحق والضلال
ان النساء تهتم ببشرتها كثيرا وتبحث باستمرار عن شئ يفد ويقلل التجاعيد لاكن لا تعلم انا وضعيات نومها تسبب لها هذه المشكله التى تؤرقها
وضعيات النوم التى تسبب ذلك هى النوم على الجانب والنوم على البطن.


أن النوم على الجانب يسرع بظهور التجاعيد وذلك بسبب الوزن حيث يضغط الثقل على الأنسجة
و تتعرض البشرة للانحصار الشديد و حدوث تلفيات بالأنسجة وظهور الهالات السوداء والتجاعيد وترهل الجلد.

النوم على البطن يحدث تلفيات بالأنسجة بشكل إضافي بسبب زيادة الوزن الضاغط على الوجه، وإن كانت هذه الوضعية تقل معها التجاعيد.

وضعية النوم على الظهر أقل وضعيات النوم، التي تظهر معها التجاعيد.

أن النوم الصحي يسهم في حرق الدهون ويساعد على التخلص من تعب البشرة والعيون،
لذا ينبغي الالتزام بمدة النوم المُوصى بها والبالغة 7 ساعات.