تخلص من الارق بالملح والسكر
فى بعض الاحيان يعانى الاشخاص من الارق وعدم القدره على النوم
مما يصيبهم بعدة امراض والارهاق الشديد وقت العمل وخلال حياتهم اليوميه
ولكن هناك وصفه مجربه ومضمونه لتخلصك من الارق
وهي مزج 5 ملاعق صغيرة من السكر مع ملعقة صغيرة من الملح.
ووضع الخليط في وعاء محكم الإغلاق.
وقبل الذهاب إلى النوم في المساء، ضع القليل من الخليط تحت اللسان واتركه يذوب ببطء.
فهذا يحدّ من شعورك بالتوتر الذي يمنعكم من النوم