4 نصائح لتجنب الدوار أثناء القيادة

يعاني البعض من دوار الحركة في السيارة أو وسائل المواصلات وأحيانًا أثناء القيادة ويشعرون بعدم الاتزان عند تحرك السيارة بشكل طبيعي، وهذه الحالة المرضية تنتاب بعض الأفراد الذين يشعرون بتحرك السيارة حتى أثناء وقوفها.



وأوضح الأطباء أن هذه المشكلة سببها الرئيسي هو عدم القدرة على تحديد الحركة من خلال المعلومات التي ترسلها الأذن الداخلية أثناء استقلاله للسيارة.



وأكدت بعض الدراسات أن هذه الحالة تنتاب العديد من الأشخاص سواء كانوا أطفالا أو صغارا وكبارا، وتبدأ الأعراض من خلال معاناتهم من الصداع النصفي وعدم القدرة على الاتزان.



لذلك يقدم موقع "صدى البلد" الإخباري أبرز النصائح التي عليك اتباعها عند الشعور بالدوار في السيارة تعرف عليها.


- إذا كنت داخل إحدى السيارات أو وسائل المواصلات العامة تجنب القراءة تمامًا لأنها تسبب دوران الحركة.

- اجعل وجهك في المقدمة، ولا تنظر إلى النوافذ الجانبية.

- اجلس على المقعد المجاور للسائق وانظر إلى الأمام.

- احرص على أن تقوم بإشغال نفسك في أي شيء بعيدًا عن التركيز في الطريق.