وجد البحث ، الذي قاده علماء في معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا وجامعة ساو باولو البرازيلية ، أن الأشخاص الذين يحصلون على قسط أقل من النوم الموصى به يواجهون صعوبة في المشي ، مما يؤثر في النهاية على خطوة الشخص أو مشيته.باستخدام متطوعين من الطلاب على مدار 14 يومًا ، وجد الباحثون أنه كلما قل النوم الذي يحصل عليه الطالب في المتوسط ، ست ساعات في الليلة ، تقل قدرتهم على التحكم عند المشي، بحسب ما نشرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.
وبالنسبة للطلاب الذين لم يناموا على الإطلاق ، فقد انخفض التحكم في المشي، ومع ذلك ، فإن الطلاب الذين حصلوا على نوم أقل من المثالي خلال الأسبوع ، لكنهم كانوا قادرين على النوم في عطلات نهاية الأسبوع ، كان أداءهم أفضل من أولئك الذين حصلوا على نوم إضافي.
قال أحد مؤلفي الدراسة "هيرمانو كريبس" في بيان: "علميًا ، لم يكن واضحًا أن الأنشطة التلقائية تقريبًا مثل المشي ستتأثر بقلة النوم".
كما وجدنا أن التعويض عن النوم يمكن أن يكون استراتيجية مهمة. على سبيل المثال ، بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الحرمان المزمن من النوم ، مثل عمال المناوبة والأطباء وبعض الأفراد العسكريين ، إذا قاموا ببناء تعويض نوم منتظم ، فقد يكون لديهم سيطرة أفضل على مشيتهم.
يتطلب المشي في الواقع تدخلًا دماغيًا أكثر قليلاً مما كان يعتقد سابقًا ، حيث حدد الباحثون مشية الناس وآليات المشي في محاولة للمساعدة في إنشاء روبوتات لمرضى السكتة الدماغية أو غيرهم ممن عانوا من مشاكل منهكة.
وكتب الباحثون في الدراسة: "تشير نتائجنا إلى أن الحرمان الجزئي أو الكلي من النوم يؤدي إلى انخفاض في الأداء في التحكم الحسي الحركي في المشي".