تحذير من هذا النوع من الجبنه يسبب كوارث صحيه

مصر من البلاد المعروفة باكلاتها الشعبيه، يوجد بعض الأطعمة والوجبات المألوفة بالنسبة للشعوب العربية، أبرز هذه الاكلات الفول والطعمية، وبعض الأنواع من الجبن، وهي التي يفضل الكثيرون تناولها يوميًا، وعلى الرغم من الاهميه الغذائية الكبيره لصحة الإنسان، هناك وجبة واحدة تسبب ضررًا خطيرًا على الصحة، وهو ما جعل بعض خبراء التغذية تعمل على التحذير من تناوله، والابتعاد عنه قدر الإمكان.

الجبنة واحدة من بين أفضل الوجبات المفضلة للاطفال وللكبار، خاصةً أنها مشبعة ويمكن تناولها في جميع الأوقات، ولكن لا ينبغي علينا استهلاكها يوميًا، خاصةً لأنها يمكن أن تسبب تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم.

ومن خلال هذا الجزء من المحتوى سوف نقوم بنشر تحذير عاجل من بعض أنواع الجبن التي تسبب أمراض خطيرة.

في الوقت الذي حذر فيه واحد من اختصاصي التغذية في العالم من تناول الكثير من الجبن يوميًا وذلك لأنها من الممكن ان تسبب الكثير من الحصوات في الكلى وتحتوي على كثير من السعرات الحرارية والدهون الضارة وبعض الأنواع من الكوليسترول السيئ.

كما تحتوي ايضا معظم الأنواع من الجبنة على نسبة عالية من الملح، والمعروف أن الملح يعرض صحة الأنسان للخطر، فيما يصل نسبة الحد الأقصى لتناول الجبن بين 100-150 جرام في اليوم الواحد، نظرًا لما تحتويه من بروتينات مهمة لتطوير الجسم وتعزيز المناعة.

هنا نقوم بعرض بعض التحذيرات فيما يخص أنواع الجبن التي يتم تناولها والتي تحتوي على زيت النخيل والزيوت المهدرجة ومكسبات الطعام الصناعية والمستحلب، حيث أكدت خبيرة التغذية أن أي نوع من الجبن مدون عليه كلمة نباتي الدهن يجب الأبتعاد عنه، وذلك لأنه يتسرب في الأوعية الدموية، ويساعد ايضا على تصليب الشرايين ويعمل على مشاكل بالقلب.