بالرغم من فوائده الكثيرة هؤلاء الأشخاص ممنوعين من تناول الثوم على الريق

ان فوائد تناول الثوم على الريق تتمثل في كونه يحتوي على نسبه كبيره من مضادات الأكسدة، كما أنه يحتوي أيضا على مادة الأليسين ، ونتيجة لذلك فهو مطهر معوي شامل، بالإضافة إلى أنه يقوم بتنقية السموم من الجسم، وهذا ما يساعد الشخص على استعادة نشاطه بالكامل، كما أن الثوم يقي أيضا من الاصابع بتصلب الشرايين وارتفاع مستويات الكوليسترول الضار في الجسم.

كما أن الثوم فعال للغاية في تهدئة السعال وطرد البلغم بشكل طبيعي، وذلك يرجع الي احتوائه على مادة صابونينات هذه المادة هي التي تعمل على إذابة البلغم وطرد السموم من الجسم، وبالتالي فإن الشخص يشعر براحة أكثر، كما يخفف الثوم أيضا من احتقان الحلق وتحسين التنفس خاصة أثناء وقت الليل.

وقد حذر عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، من ضرورة الإكثار من تناوله، إذ أن هناك فئات ممنوع عليها تناول النبات العشبي على الريق، وهذه الفئات هي:-

فئات ممنوعه من تناول الثوم

(١) أصحاب الضغط المنخفض.يهدئ الثوم من الشعور بالتوتر، كما أنه يخفض من مستويات ضغط الدم المرتفع، وهذا بدوره يمكن أن يشكل خطورة على أصحاب الضغط المنخفض، كما أنه من الممكن أن يؤدي إلى إصابتهم بهبوط.

(٢) مرضى الجهاز الهضمي.في حالة إذا كان الشخص مصابا بقرحة في المعدة أو الحساسية، فيجب عليه عدم تناول الثوم على الريق، لأن ذلك يسبب تهيجا في جدار المعدة والأمعاء، وهذا وديؤدي إلى حدوث التهابات، وايضا الشعور بعدم الارتياح والآلام الشديدة.

(٣) من يعانون من سيولة في الدم.من المعروف أن الثوم يهدف بالأساس إلى إذابة الجلطات ومنع تكونها، كما أن تناوله على الريق ربما يؤدي إلى حدوث نزيف داخلي كبير، في حالة الإكثار من تناوله، وأفضل كمية أمنه يمكن أن نتناولها من الثوم هي فصين فقط منه على الريق صباحا.