٩ أسباب تخلي الستات يحسو بالبرد أكتر من الرجاله

لقد شاهدنا خلال الأيام الماضية موجه بارده، وعلى الرغم من أنه من الطبيعي أن يشعر الجميع بالبرد في أيام الشتاء، إلا أن النساء بالاخص يشعرن بالبرودة دائما طوال الوقت، إذا ما قمنا بمقارنتهن بالرجال، وهذا يرجع الي عدة أسباب علمية.

ومن خلال التقرير التالي سوف نقوم باستعراض الأسباب الأساسية والعالميه التي ترجع إلي شعور النساء بالبرودة في فصل الشتاء أكثر من الرجال، وهذه الاسباب هي:

أسباب إحساس النساء بالبرد أكثر من الرجال

(1) النحافة٠

عندما تعاني النساء من فقدان الوزن، فإنها بذلك تفتقر إلى المستوى المناسب من الدهون في الجسم، والذي يعمل علي حماية الجسم من درجات الحرارة الباردة.

وإذا كنتِ ياسيدتي تقللين من السعرات الحرارية من أجل الحفاظ على هذا الوزن، فأنتِ بذلك في الواقع تتنازلين عن عملية التمثيل الغذائي في جسمك، لذلك يجب أن تقومي بتناول الأطعمة الصحية الغنيه بالبروتينات والدهون والكربوهيدرات المعقدة، من أجل الحفاظ على حرارة الجسم .

(2) حدوث اختلال في توازن الغدة الدرقية.

يؤدي عدم كفاية إفرازات الغدة الدرقية إلى حدوث إبطاء في عملية التمثيل الغذائي ، وهذا ما يمنع جسمك من إنتاج الحرارة الكافية لشعور الجسم بالتدفأة، ومن العلامات الأخرى التي تشير ايضا الي حدوث قصور في إفرازات الغدة الدرقية هي ترقق الشعر وجفاف الجلد والتعب.

(3) النساء أفضل من الرجال في الحفاظ على الحرارة.

لقد اكتشف بعض العلماء أن النساء يمتلكون طبقة من الدهون موزعة بشكل متساوي علي الجسم، وهذه الدهون يمكنهن من سحب كل دمائهن إلى أعضائهن الأساسية، وبالتالي يتم الحفاظ على حرارة الجسم.

ولكن هذا السبب يعني أيضًا انخفاض تدفق نسبة الدم إلى أيديهم وأقدامهم، ونتيجة الي ذلك يشعرون بالبرد.

(4) عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم.

أنك عندما تشعر بالإرهاق خلال ليلة مضطربة، فإن عملية التمثيل الغذائي الخاص بك تعمل بوتيرة أبطأ، وهذا ما ينتج عنه حرارة أقل، كما انه يبطئ حركة الدورة الدموية أيضا وهذا ما يجعل النساء تشعر بالبرد.

(5) الشعور بالبرودة في حالة إذا كنت تعاني من الجفاف.

أن الماء يساعد في تنظيم درجة حرارة الجسم، حيث أنه يحبس الحرارة ويطلقها ببطء، اي انه يحافظ على درجة حرارة جسمك في منطقة مريحة، مع وجود كمية أقل من الماء، حيث يكون جسمك أكثر حساسية الي درجات الحرارة القصوى.

(6)كما ان نقص فيتامين ب 12 يعمل علي شعور الجسم بالبرودة.

من الطبيعي أن يحتاج جسمك إلى فيتامين ب 12، الذي يشتق من المنتجات الحيوانية، من أجل صنع خلايا الدم الحمراء.

وهي التي تحمل الأكسجين عبر نظامك، ويؤدي ذلك الب عدم كفاية كمية B12 في الدم، والذي يؤدي بدوره إلى حدوث فقر الدم الخبيث، أو حدوث نقص في خلايا الدم الحمراء، وها هو السبب الأساسي الذي يجعلك تشعرين بالبرودة.

(7) قبل فترة الدورة الشهرية

أن مسألة الشعور بالبرد قد يكون مجرد فترة ما قبل الدورة الشهرية، حيث يختلف إدراك النساء للبرد بحسب مراحل الدورة الشهرية، وذلك يرجع الي ان درجة حرارة الجسم تختلف بالفعل بدرجة واحدة.

وهذا يعتبر تغيير ملحوظ، أما في حالة إذا كانت يديك وقدميك الباردة مصحوبة بالتعب والانتفاخ، فربما في هذا الوقت تكوني متأكدة من متلازمة ما قبل الدورة الشهرية.

(8) مرض السكري

من المعروف ايضا عن مرض السكري الذي لا يتم السيطرة عليه أنه يؤدي إلى حدوث حاله يطلق عليها اعتلال الكلية المحيطي. وهو عبارة عن هجوم مستمر على الأعصاب، وهذا هو الذي يوفر الإحساس باليدين والقدمين.

ونظرًا الي ان هذه الأعصاب هي المسؤولة أيضًا عن إرسال رسالة إلى الدماغ، وذلك بخصوص الإحساس بدرجة الحرارة، فإن حينها من الممكن أن تشعر في يديك وقدميك بالبرودة.

(9) بناء العضلات.

أن العضلات تساعد في الحفاظ على درجة حرارة الجسم، وذلك عن طريق إنتاج الحرارة، ولكن تشعر النساء بالبرد أكثر من الرجال لأن ذلك يرجع الي عضلاتها أقل.