عشان متقولش معرفش قبل العلاقه الزوجيه بيومين تجنب تناول هذه الأطعمة نهائيا

من الممكن أن يلعب النظام الغذائي دورًا مهمًا في التأثير على امر إذا كانت الرغبة الجنسية لدى شخص ما مرتفعة أو منخفضة.

أطعمه تقلل الرغبه عند الرجال والنساء

ومن خلال المحتوي التالي سوف نقوم باستعراض ل ٣ أطعمة تقلل من الرغبة الجنسية للجنسين.

فشار في الميكروويف.

إذا كنت من الأشخاص التي تستمتع بتناول الوجبات الخفيفة، وتميل نحو الأنواع الصحية، فإن الفشار يتصدر هذه القائمة، حيث إنها حبوب كاملة غنية جدا بالألياف، كما انه منخفض السعرات الحرارية، وايضا يساعد على تقليل مخاطر الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب،ولكن إذا قررت تناول الفشار في الميكروويف، فإن المشكلة تكون في العبوة أكثر من الفشار نفسه، لأن الكثير من الأكياس تكون مبطنة بمادة كيميائية تعرف باسم PFOA. حيث أن ذلك لم يتم ربطه فقط بالتسبب في الإصابة بمرض السرطان ،بل ان هناك أيضًا بعض الدراسات التي تشير إلى أنه يمكن أن يقلل من عدد الحيوانات المنوية لدى الرجال، بل ويؤدي ايضل إلى تقصير القضيب.

اللحوم الحمراء.

اللحوم الحمراء تزود جسمك بالعناصر الغذائية، مثل فيتامين ب 12، والزنك، وكل منهما مفيد للرغبة الجنسية، ولكن هناك جانب سلبي محتمل يجب وضعه في الاعتبار أيضًا.

الحقيقة هي أن اللحوم الحمراء والأطعمة المصنعة، وايضا الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم، تكون لديها القدرة على التسبب في أمراض القلب، وارتقاع مستويات ضغط الدم، وهذا يؤدي إلى ضعف الانتصاب لدى الرجال ونشوة أقل حدة عند النساء .

الخضروات الصليبية.

تشمل البروكلي والقرنبيط والملفوف والجرجير واللفت، والكثير من الأنواع الأخرى، ويرجع ذلك الي الكميات الكبيرة من مضادات الأكسدة والألياف وحمض الفوليك، كما تعد الخضروات الصليبية مفيدة لك، وذلك لأنها تحتوي على خصائص تساعد في محاربة مرض السرطان وحماية خلاياك من تلف الحمض النووي، نظرًا لأن بعض هذه الأطعمة تحتوي على الكبريت، فقد يكون هذا الأمر محظورًا عندما تكون مهتمًا بالعلاقه الحميمية مع شريكك.

المغزى من هذا التقرير هو عدم التخلي عن هذه الأنواع من الأطعمة، وانما نحاول تجنبها قبل يوم أو يومين من العلاقة الحميمة المخطط لها.