اوعى ترمى القشر كنز وفوائد مذهلة لن تتخيلها لقشر البرتقال

اوعى ترمى القشر كنز وفوائد مذهلة لن تتخيلها لقشر البرتقال

فوائد متعددة لـ قشور البرتقال قد يسفيد منها الجسم وذلك لوجود خصائص مضادة للسمنة بداخله ، لأنه غني بالألياف الغذائية ، كما انه قد يحسن الهضم، حيث يساعد شرب شاي علي أعشاب البرتقال بشكل يومي على حرق الدهون.

حيث ان البرتقال مليء بالعناصر الغذائية ، ومن أبرزها تلك الفيتامين سي ، الذي يعد من اهم الفوائد بالنسبة للبشرة، حيث أن البرتقال مفيد لجهاز المناعة ، ويحافظ ايضا على مستويات السكر في الدم وضغط الدم ويساعد في السيطرة على نسبة الكوليسترول في الجسم وفقا لما نشره موقع هيلثي بشان قشور البرتقال حيث انه قد يحتوي على سكريات غير قابلة للذوبان مثل البكتين ، والتي تساهد في منع الإمساك وتحسن صحة الجهاز الهضمى .

وإذا كانت فوائد الفاكهة معروفة جيدًا بين العديد من الاشخاص ، إلا أن فوائد قشور الفاكهة لغير معروفة لدي البعض الاخر لذا يمكن أن تعرف كيف يساعدك قشر البرتقال على خسارة وزنك .

شاي قشر البرتقال للتنحيف اعرفي الطريقة والخطوات :

اولا اطحني قشور البرتقال المجففة حتى تصبح ناعمة.ثم اغلي الماء وأضيفي إليه القرفة وقشر البرتقال المطحون .ثم اتركي بعد الغليان يجب ان تكون المدة 15 دقيقة.ثم تناولي كوبًا واحدا من المزيج في فترة الصباح وكوبًا في فترة المساء