طعام يقوى القلب وصحة الأمعاء تعرف علية
طعام يقوى القلب وصحة الأمعاء تعرف علية
الذين يستهلكون التوت لديهم التحسن الكبير في وظائف القلب و الأوعية الدموية ويعتبر مرض الحمي القلاعية علامة بيولوجية حساسة لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية و اتساع الأوعية الدموية عند زيادة تدفق الدم.
وأظهرت ابحاث جديدة أن الاستهلاك اليومي للتوت يساهم في تحسين وظائف القلب والأوعية الدموية
وتضمنت الدراسة 45 رجل يتمتعون بصحة جيدة تناولوا 110جرام بشكل يومي من التوت البري الطازج لمدة شهر
وقالت كبيرة المحاضرين في التغذية في قسم علوم التغذية في لندن الدكتورة آنا رودريجيز أن التوت يلعب دور مهم في الوقاية من أمراض القلب.
وأضافت كبيرة المحاضرين في التغذية في قسم علوم التغذية في لندن الدكتورة آنا رودريجيز أن تحسين صحة القلب والأوعية الدموية شوهدت مع عدد من التوت التي يمكن استهلاكها بشكل يومي لذا فإن التوت البري ثمره مهمه في الوقاية من أمراض الأوعية الدموية.