تحزير هذة الاطعمة تؤثر على صحة قلبك

تحزير هذة الاطعمة تؤثر على صحة قلبك

يعطيك الغذاء الصحي الصحة الجيدة والعكس صحيح أي أن عند تتناول الأطعمة الغير صحية فتصبح أكثر عرضة للإصابة بالأمراض الكثيرة ما بالك أن كان الشخص مصاب بمرض قصور القلب

و من أبرز الأطعمة التي يجب تجنبها أذا كان الشخص مصاب بهذا المرض لكى يتجنب التعرض للإصابة بأي مشاكل صحية ومنها

1 - اللحوم الحمراء

الأكثار في تناول اللحوم يعد من الحيل المسببة للتعرض الى العديد من المضاعفات الصحية لمرض قصور القلب، والسبب يرجع لإنها تحتوى علي نسب عالية من الدهون المشبعة التي قد تتسبب في ارتفاع نسبة الكوليسترول وبالتالي يضر بصحة القلب لأن هذه الدهون قد تتسبب في عدم تدفق الدم ويزيد من التعرض للنوبة القلبية.

2 - الشيبسي أو شرائح البطاطس

نعم فأن شرائح الشيبسي أو الشيبسي يعد من الأطعمة المضرة للمصابين بمرض قصور القلب لأنها تحتوي علي نسب عالية من الدهون والصوديوم وأيضا تعد من العوامل المؤدية لزيادة الوزن

3 - الخبز الأبيض

غني بالصوديوم لذا فأن تناولة يسبب زيادة نسبة الكربوهيدرات في الجسم ويتسبب فى زيادة الوزن وارتفاع نسبة السكر وبالتالي تزيد من فرص الاصابة بمشاكل القلب .