تحذير بعد تناول فاكهة البطيخ لا يجب شرب الماء لهذا السبب
تحذير بعد تناول فاكهة البطيخ لا يجب شرب الماء لهذا السبب
تتطلب أيام الصيف الحارة الترطيب لهذا يعد البطيخ من أكثر الفواكه المتاحة التى تساهم فى منع الجفاف فى هذا الطقس الحار و بالإضافة إلى ذلك كون البطيخ منخفض السعرات الحرارية ويحتوي على الكثير من الفوائد الصحية ويتم تحليته بشكل طبيعى ما يجعله الخيار المثالي عند الرغبة الشديدة فى تناول السكر.
سنوضح لكم من خلال هذا التقرير لما لا يجب شرب المياه بعد تناول البطيخ
اولا - الفوائد الصحية للبطيخ
يعد البطيخ من الفواكه المفضلة خلال فصل الصيف و يحتوى على مادة الليكوبين بكمية كبيرة إنه كاروتينويد يوفر اللون الأحمر للبطيخ وهو أحد مضادات الأكسدة التى لها فوائد صحية كثيرة، و بالاضافة الى ذلك يساعد في إزالة السموم عن طريق طرد الجذور الحرة الموجودة فى الجسم ومنع تلف الخلايا
ثانيا - المضاعفات الصحية لتناول المياه بعد البطيخ
البطيخ غني بالمياه ويمكن أن يؤدي استهلاك المزيد من الماء إلى الانتفاخ حتى إذابة العصارة الهضمية الموجودة فى المعدة وبالتالي يؤدي إلى تعطيل عملية الهضم المنتظمة ومن ثم يشعر البعض من الأشخاص بعدم الارتياح بعد شرب الماء مباشرة بعد تناول البطيخ،.
لذا ينصح للأشخاص الذين يعانو من مشاكل صحية في المعدة أو اصحاب المعدة الحساسة تجنب شرب الماء لمدة تتراوح بين 40 دقيقة و 45 دقيقة على الأقل
و لتكون في الجانب الأكثر أمانًا تناول الماء لمدة تتراوح بين 20 دقيقة الى نصف ساعة على الأقل بعد تناول البطيخ وإذا كنت تشعر بالعطش الشديد فيمكنك شرب رشفة أو اثنتين من الماء لكن لا تتناول كوب كامل