فوائد مذهله للبطيخ الاصفر مش هتشترى بطيخ احمر تانى

البطيخ الأصفر استطاع ، أن يجذب انتباه الكثير من المصريين في الأسواق، وعلى مواقع التواصل الاجتماعي ابرزها فيس بوك ؛ بسبب اختلافه في اللون عن البطيخ الأحمر المعروف لكل المواطنين ، لذلك نشر الموقع الشهير هيلث شوتس مجموعة من المعلومات حول فوائد البطيخ الاصفر .

* البطيخ الأصفر مفيد للعينين

تعتبر الفواكه الصفراء مصدر قوة لفيتامين A ، وهذا ما يجعل البطيخ الأصفر مفيد للعينين ، خاصة في فصل الصيف، حيث تكون حساسية العيون واضحة جدًا خلال هذا التوقيت .

* مفيد لصحة المعده

البطيخ الأصفر يتميز بأنه غني بالألياف وهذا هو السبب في أن هذه الفاكهة مفيده جدا للأمعاء، إذ تحافظ على برودة المعده وتمنع القرح بكل انواعها ، أما بالنسبة لأولئك الذين يعانون من مشاكل في الامعاء خلال فصل الصيف، فإن البطيخ الأصفر بالنسبة لهم هو علاج قادم من السماء.

* البطيخ الأصفر يعزز مناعتك

بصرف النظر عن البطيخ الاصفر غني ب فيتامين أ، يحتوي البطيخ الأصفر أيضًا على فيتامين C وبي 6، والذي يعمل علي تقوية مناعه الجسم، ويساعد في إنتاج الأجسام المضادة التي تساعد في مكافحة كل انواع البكتيريا والفيروسات المسببة لجميع الامراض المتعارف عليها.

* البطيخ الاصفر يقوي العضلات

إذا شعرت أن عضلاتك تؤلمك طوال الوقت ولا شيء يريحك وانك متعب طوال الوقت ، فحاول تناول البطيخ الأصفر، حيث ان البطيخ الأصفر يحتوي على مادة السيترولين التي تساعد في تحسين الدورة الدمويه وتساعد في تخفيف تصلب عضلاتك ، ويمكن أن يؤدي تناول شرائح البطيخ الأصفر بعد التمرين إلى إرخاء العضلات بشكل كامل .

* البطيخ الاصفر مفيد لوظائف الكلى والقلب

يحتوي البطيخ الأصفر على ماده السيترولين، وهو حمض أميني تشتد الحاجة إليه لضمان صحة الكلى والقلب والأذن، لذلك إذا كنت تأكل البطيخ الأصفر بانتظام في فصل الصيف، فسوف يحافظ على مستويات الترطيب في جسمك وبالتالي حماية الكلى ومن خلال الحفاظ على ضغط الدم فإنه يحافظ على صحه القلب أيضًا.