اذا ظهرت هذه العلامه في اصابعك فأنت مريض بالكبد الدهني

علي الرغم من ان مرض الكبد الدهني يرتبط دائما عادة بعلامات معروفه مثل الام البطن وكشف احد الخبراء عن وجود علامة واحده يمكن رصدها في اصابعك

وكشفت الدكتوره ديبوراه لي ان مرض الكبد الدهني الغير كحولي هو حاله مزمنه ناتجه عن تخزين الكثير من الدهون داخل خلايا الكبد وبسبب زياده الدهون في العضو ويرتبط بحالات مرضيه بما في ذلك مرض السكر والسمنه

والمراحل المبكره من مرض الكبد الدهني عادة لا تظهر من العلامات التحذيريه ومع ذلك مع تقدم الحاله قد يدق جسدك اجراس الانذار وذلك وفقا لما ذكرته صحيفه اكسبريس البريطانيه

شاركت الدكتورة لي أن إحدى العلامات قد تكون تعجر الأصابع، وأوضحت أن هذا العرض يشير إلى مرض مزمن في الكبد و قد لا يتم التعرف عليه.

وقد أوضحت: تعجر الأصابع يصف تضخم أطراف الأصابع وتقوس الأظافر لأسفل .

عندما يتعلق الأمر بمرض الكبد الدهني ، فإن تعجر الأصابع يشير إلى تليف الكبد ، المعروف أيضًا باسم المرحلة الأكثر خطورة.وخلال هذه المرحلة ، يتقلص الكبد ويصبح متندبًا ومتكتلًا، ويحذر الجسم الصحي من أن هذا الضرر دائم ويمكن أن يؤدي إلى فشل الكبد أو السرطان.

بصرف النظر عن تعجر الأصابع ، يتسبب تليف الكبد في ظهور علامات شديدة أخرى هي كالاتي:

اصفرار الجلد وبياض العينين (اليرقان)

حكة في الجلد

تورم في الساقين أو الكاحلين أو القدمين أو البطن

لحسن الحظ ، يحدث تليف الكبد فقط بعد سنوات من التهاب الكبد وتسبقه ثلاث مراحل أخرى من الكبد الدهني غير الكحولي.

وكشفت الدكتورة لي: يمكن تحقيق الكثير من خلال تحسين عوامل نمط الحياة - الأكل الصحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، وتقليل الكحول إلى الحدود الموصى بها

أضافت: حمية البحر الأبيض المتوسط ​​موصى بها، وهذا نظام غذائي مليء باللحوم الخالية من الدهون والأسماك والدواجن والحبوب الكاملة والدهون النباتية غير المشبعة مثل زيت الزيتون وزيت عباد الشمس أو زيت بذور اللفت وكميات كبيرة من الفاكهة والخضروات الطازجة التي تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة .