فى فصل الصيف ودرجات الحرار العالية إليك بعض النصائح للتعامل مع أطفالك
فى فصل الصيف ودرجات الحرار العالية إليك بعض النصائح للتعامل مع أطفالك
في ظل ارتفاع درجات الحرارة وتحذير هيئة الأرصاد من موجة الحر يكون الأطفال بحاجة الى العناية الزائد للحفاظ علي الصحه والحمايه من التعرض الى اى مضاعفات صحية كالإصابة بالجفاف وضربات الشمس والهبوط لذا إليك أبرز وأهم نصائح الحفاظ علي صحة الطفل مع موجة الحر:-
الحفاظ علي برودة جسم الطفل
عن طريق تجنب تعرضه مباشرة لأشعة الشمس الضارة وإمداد الطفل بالسوائل المناسبة لعمره واهمها الماء حافظى على ترطيب جسم طفلك عن طريق إمداده بالعديد من السوائل كالعصائر والماء و زيادة عدد مرات الرضاعة حتي لا يصاب بالجفاف وأيضا إعطاء الطفل طبق من الخضروات والفواكه فهي أغذية غنية بالماء و بالألياف أيضا التي تساهم فى زيادة نسبة الماء بالشكل الكبير فى الجسم .
الاستحمام يساعد على ترطيب الطفل
كما يساهم الاستحمام علي ترطيب الطفل والهدوء والراحة والنوم بشكل جيد ولذا قبل النوم وفور الإستيقاظ يجب إستحمام الطفل.
برودة غرفة نوم الطفل
تعد من أهم النصائح لأن الحفاظ علي برودة غرفة النوم تساعد بشكل كبيرفي جعل الطفل ينام بشكل جيد وبصحة جيدة ولذا يجب تهويه الغرفة في الصباح واستخدام المروحة أو التكيف لترطيب جسم طفلك .
ارتداء ملابس قطينة
الاهتمام بنوع الأقمشة التي يرتديها الطفل يعد من أهم النصائح التي يجب القيام بها ولذالك أختارى دائما الملابس القطنية التي تمتص العرق .