فوائد لا تعرفها عن الكنتالوب يحمي من العديد من الأمراض

فوائد لا تعرفها عن الكنتالوب يحمي من العديد من الأمراض

قدم استشارى السمنة والتغذية الصحية الدكتور احمد صبرى عبر صفحته على فيس بوك الفوائد الصحية للكنتالوب .

يحمي من الكثير من الأمراض، وإليكم أهم تلك الفوائد

1 - من الفاكهة التي لها القدرة على التخسيس فعلى الرغم من السكريات التى توجد بة إلا أن له القدرة على حرق الدهون الزائدة فى الجسم.

2 - يساهم فى عملية الهضم حيث إنها من الفاكهة المهمة التي تحافظ على صحة الأمعاء و القولون و المعدة و يخفف من الحموضة و حرقة المعدة و يحد من الاصابة بسرطان القولون.

3 - يحتوي على بعض مضادات الأكسدة والتي تساهم فى مقاومة الأورام السرطانية في أنحاء الجسم المختلفة

4 - يحمى البشرة من الجفاف حيث يساهم فى نضارة وحيوية الجلد بشكل دائم كما أن له القدرة على علاج التهابات الجلد وإزالة النمش والصبغات والكلف و العديد من أمراض البشرة.

5 - يساهم فى تنقية الدم والجسم من السموم.

6 - يحد من الإصابة بالبواسير.

7 - يخفف التوتر خاصة للحامل أثناء مراحل الحمل المختلفة.

8 - يحمي من الإصابة بالتجلطات الدموية وينظم مستوى السكر في الدم.

9 - يحمي من تلف الرئتين

10 - يقي الجسم من آلام العضلات لانة يحتوى على عنصر البوتاسيوم.

11- يعزيز المناعة، لاحتوائه على فيتامين سي والذي يعد من أهم مضادات الأكسدة.

12- يحمي من الإصابة بسرطان البروستاتا.

13- يساعد الكنتالوب في الوقاية من خطر الإصابة بمرض الربو، وذلك لاحتوائه على فيتامين ج وبيتا كاروتين.