بمشروبات طبيعية علاج الضغط المنخفض لدى الحامل

بمشروبات طبيعية علاج الضغط المنخفض لدى الحامل

تعاني العديد من الحوامل من انخفاض ضغط الدم الذي يعد حالة طبية يصل فيها ضغط الدم لدى الشخص إلى مستوى منخفض يؤدي إلى أعراض سلبية كالدوخة والإغماء والغثيان والتعب وصعوبة فى التنفس وعدم وضوح الرؤية

يمكن أن يكون انخفاض ضغط الدم سببه العديد من العوامل كالجفاف والراحة لفترات طويلة ونقص التغذية وانخفاض حجم الدم

و إذا كنت تعاني من انخفاض في ضغط الدم هناك الكثير من العلاجات المنزلية لانخفاض ضغط الدم والتي يمكنك اتباعها

علاج الضغط المنخفض للحامل بالمشروبات

اولاً : عصير الجزر والشمندر

يمكن أن يساعد بدء الحامل يومها بكوب من عصير الجزر الطازج مع العسل فى الحفاظ على ضغط الدم لأنها تساهم في تنظيم وظائف القلب والكلى و يعد عصير الشمندر مجددًا ترياق فعال للمساعدة فى استقرار ضغط الدم. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم ، فإن تناول كأسين من عصير الشمندر لمدة أسبوع يمكن أن يمنحك النتائج الجيدة.

ثانياً : كوب من شاى عرق السوس

تعد أحد العلاجات الفورية لانخفاض ضغط الدم هو جذر عرق السوس يمكن أن يساعد في تطبيع ضغط الدم الناتج عن انخفاض مستوي الكورتيزول.

ويساعد العرقسوس في تكسير الإنزيم الذي يفكك الكورتيزول ويساعد في الأداء الصحى للأدرينالين كما أنه يساهم في شفاء أعراض التعب المزمن.

يمكن أن يمنحك شرب شاي العرق سوس يوميًا لبضعة أسابيع النتائج الجيدة. يمكن أيضاً اختيار تناول كبسولات عرق السوس.

ثالثاً : تناول الكافيين

يساعد تناول المشروبات التى تحتوي على الكافيين كالشاي أو القهوة في زيادة ضغط الدم بشكل مؤقت. عندما ينخفض ​​ضغط الدم فجأة ، يمكن لفنجان القهوة أو الشاى تنشيط الدورة الدموية.

رابعاً : أوراق تولسي

تحتوي أوراق تولسي على مستوى عالي من البوتاسيوم والمغنيسيوم وفيتامين ج والتى يمكن أن تساهم في تنظيم ضغط الدم كما أنه غني بمضادات الأكسدة التي تسمى والتي تحافظ على ضغط الدم تحت السيطرة وتخفض مستوي الكوليسترول.

يمكنك مضغ من 5 إلى 6 أوراق من التولسي كل صباح

خامساً : حليب اللوز

يمكن نقع من خمس إلى ست حبات من اللوز طوال الليل ثم قشرها في الصباح ، واصنعي عجينة واغليها في مشروب و تناولي منها كل يوم لمنع انخفاض ضغط الدم.