تعرف على فوائد لا تتوقعها لـ البرقوق

مختصر المقالة : من منا لا يحب أكل الخوخ وهي من الفواكه التي تحتوي على مجموعة متنوعة من المكونات والفيتامينات والمعادن الصحية وهي أيض ا مصدر قوة للفيتامينات A و C و K و B1 وحمض الفوليك بالإضافة إلى المعادن

تعرف على فوائد لا تتوقعها لـ البرقوق

نقاط الموضوع (للانتقال السريع)



مختصر المقالة : من منا لا يحب أكل الخوخ وهي من الفواكه التي تحتوي على مجموعة متنوعة من المكونات والفيتامينات والمعادن الصحية وهي أيض ا مصدر قوة للفيتامينات A و C و K و B1 وحمض الفوليك بالإضافة إلى المعادن

June 20, 2022, 2:23 pm
تعرف على فوائد لا تتوقعها لـ البرقوق
صورة أرشيفية

نقاط الموضوع (للانتقال السريع)

  • تعزيز الهضم
  • معالجة التهاب الكبد
  • منع ارتفاع ضغط الدم
  • غذاء صحي لمرضى السكري



من منا لا يحب أكل الخوخ؟ وهي من الفواكه التي تحتوي على مجموعة متنوعة من المكونات والفيتامينات والمعادن الصحية ، وهي أيضًا مصدر قوة للفيتامينات A و C و K و B1 وحمض الفوليك.

بالإضافة إلى المعادن مثل المغنيسيوم والفوسفور والزنك والكالسيوم والزنك والفلورايد والبوتاسيوم ، كما أنه يوفر الألياف الغذائية والسعرات الحرارية المنخفضة.

- تعزيز الهضم

يعد البرقوق مصدرًا جيدًا للألياف الغذائية ، بالإضافة إلى مكونات السوربيتول والإيزاتين الموجودة فيها والتي تساعد في تنظيم الجهاز الهضمي ، وهذان المكونان لهما تأثير ملين يشجع على إفراز السوائل في الأمعاء ويحارب الإمساك.

christian-dogma.com

- معالجة التهاب الكبد

هو علاج لاضطرابات الكبد ، أجريت تجربة سريرية للتحقق من تأثير البرقوق على وظائف الكبد ، على أولئك الذين لديهم مستوى مرتفع من إنزيمات الكبد بسبب خلايا الكبد التالفة ، تم إعطاؤهم 3 حبات برقوق منقوعة في كوب من الماء ( 250 مل) بين عشية وضحاها ، وبعد 8 أسابيع أظهر المشاركون انخفاضًا كبيرًا في الأسبارتات ترانس أميناز والبيليروبين ،

- غذاء صحي لمرضى السكري

يمكن أن يكون البرقوق غذاء صحي لمرضى السكر. تم الافتراض أنه بسبب محتواه العالي من الفركتوز والسوربيتول ، فإن البرقوق لا يسبب ارتفاعًا سريعًا في نسبة السكر في الدم ، مما يؤخر امتصاص الجلوكوز عن طريق إبطاء معدل إفراز الطعام من المعدة. لذلك فإن حساسية الأنسولين جيدة للوقاية من مرض السكري من النوع 2 وعلاجه.

christian-dogma.com

- منع ارتفاع ضغط الدم

نظرًا لأن البرقوق يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم ، فإنه يساعد في تنظيم ضغط الدم ، ووجدت دراسة أن حوالي 17000 مشارك ممن اتبعوا نظامًا غذائيًا عالي البوتاسيوم كانوا أقل عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم.

احصل عليه من Google Play تحميل تطبيق الحق والضلال من علي app store احصل عليه من Google Play تحميل تطبيق الحق والضلال من google play