سعر الخضار اليوم الأربعاء الموافق 29 يونيو 2022
سعر الخضار اليوم الأربعاء الموافق 29 يونيو 2022
تمد الخضروات الجسم بالكثيرمن الفيتامينات و المعادن التي يحتاجها، إذ تحتوي الخضروات الورقية على مستوي عالي من الفيتامينات مثل فيتامين أ و فيتامين ج و فيتامين سى و فيتامين هـ و فيتامين ك، وأيضا الكثير من العناصر الغذائية الأخرى مثل: الحديد و المغنيسيوم و الكالسيوم و البوتاسيوم و فيتامين ب و حمض الفوليك.
وتقلل الخضروات من احتمالية حدوث السمنة لأنها لا تحتوى على دهون كما أنها تحتوي على كمية قليلة من السعرات الحرارية كما أنها تقلل من فرص الإصابة بالأمراض المزمنة.
وسنقدم لكم من خلال هذا التقرير أسعار الخضروات في الأسواق اليوم الأربعاء الموافق 29 يونيو 2022 وذلك على النحو التالي:
أسعار الخضروات في الأسواق اليوم الأربعاء الموافق 29 يونيو 2022
سجل سعر كيلو الخيار البلدى 10 جنية مصرى، كما بلغ سعر كيلو البصل 4 جنية مصرى للكيلو، وسجل سعر كيلو الجزر بين 4 جنية مصرى و 5 جنية مصرى، كما بلغ سعر كيلو البطاطس 4 جنية مصرى و 5 جنية مصرى للكيلو، واختلف سعر كيلو الباذنجان العروس الأسود ما بـين 6 جنية مصرى و 8 جنية مصرى، أما الباذنجان العروس الأبيض تراوح سعره ما بين 5 جنية مصرى و 8 جنية مصرى، أما الباذنجان الرومي اختلف سعره ما بين 4 جنية مصرى حتى 6 جنية مصرى.
سعر الملوخية في الأسواق اليوم الأربعاء الموافق 29 يونيو 2022
وتراوحت أسعار الفلفل الألوان ما بين 15 جنية مصرى و 18 جنية مصرى، أما البامية سجل سعر الكيلو منها بين 12 جنية مصرى و 15 جنية مصرى، كما سجل سعر كيلو ورق العنب البلدي 25 جنية مصرى ، والعادي سعر 15 جنية مصرى ، وسجلت الملوخية سعر 8 جنية مصرى للكيلو، وسجل سعر الكوسة 8 جنية مصرى للكيلو.
أسعار الطماطم في الأسواق اليوم الأربعاء الموافق 29 يونيو 2022
وتراوح سعر كيلو الطماطم بين 2.50 جنية مصرى حتى 4 جنية مصرى، للكيلو الواحد اليوم الأربعاء 29 يونيو الجاري.
أسعار الخضروات في سوق العبور اليوم الأربعاء الموافق 29 يونيو 2022
سجل سعر كيلو الطماطم في سوق العبور بين 1.5 جنية مصرى و2.75 جنية مصرى ، كما سجل الفلفل الرومي البلدي بين 3.25 جنية مصرى و4.25 جنية مصرى، وسجلت البامية ما بين 16 جنية مصرى و20 جنية مصرى، وتراوح سعر الورق عنب بناتي من 8 جنية مصرى إلى 14 جنية مصرى، وتراوح سعر كيلو الكوسة بين 4.5 جنية مصرى و7 جنية مصرى.