الثوم من النباتات المعروفه بكافه انحاء العالم ويعد من اقدم النباتات المعروف في الكثير من الحضارات بفوائدة الصحية والعلاجية فقد استخدم في الطب العربي والهندي والصيني في علاج الكثير من الامراض ومن الامراضي التي يفيد في علاجها هي

امراض القلب والسرطان والسكري و القولون والضغط والالتهابات المختلفه وغيرها كما ان له الكثير من الفوائد للبشرة والشعر

فوائد الثوم

ويحتوي الثوم علي الكثير من العناصر المغذيه التي تمنحه الكثير من الفوائد العلاجية والجماليه واهم هذه العناصر الفيتامينات مثل C ،E ،B1،B6 كما يحتوي علي عنصر الكبريت عدد من المعادن مثل النحاس والحديد والمنجنيز والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنسيوم والسيلينيوم ويحتوي علي مادة كيميائية تسلمي الاليسين وغيرها من العناصر المغذيه التي تمنحه كل هذه الفوائد

الثوم للشعر

ويعمل الثوم علي تحفيز نمو الشعر ويحارب تساقطه وذلك من خلال تناوله او وضعه علي فروة الرأس وذلك يرجع الي احتوائه علي كميات كبيرة من الكبريت الذي يفغيد الشعر بشكل كبير يعزز الثوممادة الكيراتين في الشعر ليحيمه من التقصف ويمنع الصلع يحسن من صحة الشعر لاحتوائه علي فيتامينات B1 ،B6 ،C

وهي مهمه لصحة الشعر كما يحتوي علي السلينيوم وفيتامين E اللذان يقضيان علي جفاف وبهتانه يحمي الشعر من التقصف ويمنع حدوثه وهذا لاحتوائة علي فيتامين C الذي يعزز من انتاج الكولاجين ويمنع الشعر من التلف فجميع المعادن الموجوده فيه كالكالسيوم والحديد وتساهم في تعزيز نمو الشعر

وتمنع تلفه، يُعالج مشكلة الصلع؛ بسبب مادة الإليسين الموجودة فيه، والتي تعمل كمضاد حيوي تخلّص فروة الرأس من السموم، وتحميها من الجفاف، وكل هذه الأمور تسبب الصلعر

فوائد الثوم على الريق

عرضت الدكتورة، نهال كمال المصري، دكتورة صيدلانية وخبيرة تركيبات تجميلية وعلاجية، في برنامج السفيرة عزيزة والذي يُعرض على فضائية DMC ، فوائد الثوم على الريق، إذ نصحت الأفراد بضرورة تناول فص ثوم على الريق مع شرب كوب من الماء، ومن فوائده:

ـ من أفضل مضادات السموم والقضاء عليها.

ـ تطهير المعدة من البكتيريا والميكروبات الموجودة داخل المعدة.

ـ علاج ضعف الأوعية الدموية والشرايين.

ـ خفض مستوى الكوليسترول في الدم ومستوى الدهون في الجسم.

ـ السيطرة على ارتفاع ضغط الدم بسبب احتواءه على مركبات من الكبريت مثل الأليسين.

ـ مكافحة العدوى البكتيرية في الجسم والحفاظ على صحة الجسم من الإصابة بالفيروسات.

ـ تحسين عمل الجهاز الهضمي وسرعة الهضم بطريقة طبيعية والتقليل من الإصابة بعسر الهضم.

ـ تقوية مناعة الجسم خلال اليوم.

ـ التقليل من خطر الإصابة بالأورام السرطانية خاصةً ورم سرطان القولون وورم سرطان الثدي.

ـ محاربة الشيخوخة والتقليل من خطر الإصابة بفيروس كورونا.

ـ مفيد جدًا لتقوية الشعر والتقليل من تساقطه.

ـ يعطي لمعان للشعر ويكون صحي وطري وغير جاف.

ـ يساعد على تطويل الشعر بصورة كبيرة وملء الفراغات داخل فروة الشعر.