هذا ما يحدث للجسم عند تناول الترمس

لا يخلو عيد الأضحى من الترمس ، وهو أحد وسائل الترفيه على مائدة الطعام خلال هذه الأيام.

ثبت أن مستخلصات بروتين الترمس تصحح ضعف بطانة الأوعية الدموية ، كما أنها تساعد في الاسترخاء السليم للأوعية الدموية ، مما يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع.

يساعد المحتوى العالي من الألياف في حبوب الترمس البراز في الأمعاء على امتصاص الماء من الجسم ويصبح لينًا ، كما تساعد الألياف الغذائية على تمرير البراز بسهولة عبر الأمعاء وتخفيف الإمساك

حبوب الترمس

تعزز الألياف الموجودة في الترمس نمو البكتيريا المعوية المفيدة مثل البكتيريا المشقوقة وتقلل من نمو البكتيريا المعوية الضارة مثل المطثية.

- تتكون حبوب الترمس من كمية جيدة من الحديد الذي يساعد في تكوين الهيموجلوبين ثم علاج فقر الدم.

القولون العصبي

تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في الترمس على محاربة الشيخوخة المبكرة والفيتامينات والمعادن الموجودة في هذه الحبوب تغذي البشرة وتجعلها صحية ومتوهجة.

تحتوي حبوب الترمس على جميع المعادن والفيتامينات الأساسية مثل فيتامينات A و B و C التي تجعل جهاز المناعة قويًا وقادرًا على محاربة الالتهابات مثل نزلات البرد والإنفلونزا.