علاجات منزلية لتخفيف الحموضة بعد تناول أطعمة العيد الدسمة

علاجات منزلية لتخفيف الحموضة بعد تناول أطعمة العيد الدسمة

تعد الحموضة من المشاكل الشائعة التى تحدث عندما لا يعمل الجهاز الهضمي بشكل صحيح ويؤدي إلى عودة الأحماض الصفراوية أو احماض المعدة إلى المرئ أو أنبوب الطعام، وأكثر أعراض ارتجاع الحمض شيوعًا هو الشعور بالحرقان أسفل عظم الصدر وفى السطور القادمة سنقدم لك بعض العلاجات المنزلية لتخفيف الحموضة بعد تناول أطعمة العيد الدسمة كفتة اللحمة والكوارع في عيد الأضحى المبارك

علاجات منزلية للحموضة

اولا - الموز

يعد الموز مصدر غني للبوتاسيوم ويساهم في الحفاظ على مستوى إنتاج الحمض في المعدة تحت السيطرة وتساعد مكونات معينة في الموز على زيادة إنتاج المخاط في المعدة أيضًا ما يساعد على حمايتها من الآثار الضارة للإفراط في إنتاج الأحماض كما تحتوى على نسب عالية من الألياف التي تساهم فى تسريع عملية الهضم ومنع عودة الحموضة.

ثانيا - الحليب البارد

يحتوى الحليب على نسب عالية من الكالسيوم الذى يساهم فى منع تراكم الأحماض وامتصاص الأحماض الزائدة المنتجة وبالتالى تقليل أعراض الحموضة كما أن كونه بارد يوفر راحة فورية من الإحساس بحرقان المعدة الذى تشعر به أثناء ارتداد الحمض.

ثالثا - اليانسون

له خصائص قوية مضادة للقرحة بسبب الزيوت الطيارة التي يحتوي عليها اليانسون ما يساعد على الهضم ويخفف الإمساك كما يساهم فى تبريد بطانة المعدة مما يقلل من الإحساس بالحرقان الذي تشعر به أثناء الحموضة.

رابعا - القرنفل

عند العض تتفاعل براعم التذوق لديك مع الطعم اللاذع للقرنفل و تفرز اللعاب الزائد والذي بدوره يساهم فى عملية الهضم و يتغلب على أعراض الحموضة و تساعد على تحسين حركة الطعام أسفل المعدة

خامسا - أوراق النعناع

يساعد على خفض المحتوى الحمضى للمعدة و يحسن عملية الهضم وله تأثير تبريد يساعد في تقليل الألم والحرق المرتبطين بارتجاع الحمض.

سادسا - الزنجبيل

من المعروف أن الزنجبيل يحسن الهضم و يساعد فى امتصاص العناصر الغذائية الأساسية بشكل أفضل كما أنه يحمي المعدة من القرحة عن طريق تعزيز إفراز المخاط و تقليل تأثير الحمض على المعدة.