أسباب السير أثناء النوم و المخاطر التى يسببها تعرف عليها
أسباب السير أثناء النوم و المخاطر التى يسببها تعرف عليها
المشى خلال النوم حالة يؤدى فيها الشخص أثناء النوم عدة مهام أخرى كالمشي أو التحدث من بين أشياء أخرى وتحدث اضطرابات النوم كالسير أثناء النوم بسبب حركة العين غير السريعة النوم العميق الذي يحدث عادة بعد 3 ساعات الى 4 ساعات من نوم الشخص.
وفى العادة يرى عند الأطفال ويمكن أيضًا ملاحظة ذلك عند بعض البالغين وتشفى الحالة مع مرور الوقت ويقل احتمال رؤيتها عندما يكبر الطفل وعلى الرغم من ندرة حدوثه إلا أن السير خلال النوم يمكن أن يكون وراثى أيضًا.
ما هى أسباب السير خلال النوم؟
اولا - الحمى
قد تؤدي الحمى الشديدة إلى اضطراب النوم مما قد يؤدي في النهاية إلى السير خلال النوم وقد تكون اضطرابات النوم الأخرى كالكوابيس سبب السير خلال النوم حيث قد تحاول الهروب من شئ ما في الحلم وقد ينتهي بك الأمر بالسير خلال النوم.
ثانيا - الضغط العصبي
هذا عامل آخر يسبب السير خلال النوم فعندما تكون متوتر للغاية فمن المحتمل ألا تحصل على قسط جيد من النوم خلال الليل و قد يؤدي ذلك إلى السير أثناء النوم.
ثالثا - اضطراب التنفس
عندما تعاني من توقف التنفس خلال النوم، يمكن أن يكون لديك أيضًا مخاطر عالية إلى المشي خلال النوم.
ما هى مشاكل المشى خلال النوم؟
أحد أكبر مخاطر المشى خلال النوم هو أن الشخص قد يؤذى نفسه نظرًا لأنهم في نومهم فهم لا يعرفون أين يمشون و بالتالي قد يتعثرون فى شئ ما و يؤذون أنفسهم ومستوى الإصابة قد تختلف لكل فرد أيضًا
مشكلة أخرى في للسير أثناء النوم هي أنه يزعج دورة النوم أثناء المشي خلال النوم قد لا تحصل على القدر المطلوب والكافى من النوم مما قد يؤدي في النهاية إلى الشعور طوال الوقت بالنعاس أو الشعور بالإرهاق