فوائد اخرى للشاى الاخضر ليس لفقدان الوزن فقط

توصلت دراسة حديثة أن شرب الشاى الأخضر قد لا يساهم فقط في تقليل محيط الخصر لديك ولكنه قد يكون مفيد أيضًا في خفض مرض السكر

داء السكري من النوع الثانى يمثل تحدي عالمي كبير للصحة العامة ومن المتوقع أن يؤثر على 693 مليون شخص بحلول عام 2045 ويرتبط بالنتائج الصحية السلبية بما في ذلك النوبات القلبية والسكتة الدماغية والعمى والفشل الكلوي والبتر، فضلاً عن كونه أحد عوامل الخطر الرئيسية للخدج معدل الوفيات.

أظهرت الدراسة، المستندة إلى التحليل التلوي لـ 27 تجربة أن تناول الشاي الأخضر كان له التأثير الإيجابي على تركيز جلوكوز الدم الصائم.

قام فريق من جامعة هواتشونغ للعلوم والتكنولوجيا في الصين بفحص نتائج 27 دراسة شملت 2194 مشارك وأظهرت النتائج المجمعة أن الشاي الأخضر خفض بشكل ملحوظ نسبة الجلوكوز في الدم أثناء الصيام.

وقال الفريق إنه على الرغم من أن التجارب قصيرة المدى ولكن أظهرت أن مكملات الشاي الأخضر قللت بشكل كبير من نسبة الجلوكوز أثناء الصيام إلا أن هناك حاجة لتجارب طويلة الأمد لتقييم آثار مكملات الشاي الأخضر فى التحكم في نسبة السكر في الدم.

يتم إنتاج الشاي الأخضر من أوراق نبات الكاميليا الصينية الطازجة وقد لعب دور غذائي وطبي مهم عبر التاريخ، لا سيما في البلدان الآسيوية.

يحتوي على مجموعة متنوعة من المركبات الفعالة بما في ذلك مضادات الأكسدة والفيتامينات والكربوهيدرات والبروتينات والمعادن والبوليفينولات الشبيهة بالفلافونويد ، والتي قد تكون مفيدة في الوقاية من مرض السكر.