تعرف علي فوائد الكمون للقولون
الكمون
عشب الكمون هو نوع من التوابل التي يمكن استخدمها بشكل كبير في الطبخ بجميع أنحاء العالم، و بعيدا عن الطبخ تم استخدام عشب الكمون طبيًا في بلا كثيرة لعدة سنوات وخصوصا مشكلات الجهاز الهضمي، تعرف علي فوائد الكمون للقولون .
هل الكمون يعلاج القولون العصبي ؟
دراسة تجريبية صغيرة شهدت مدي تأثير استخدام قطرات الزيت العطري للكمون على كثير من أعراض القولون العصبي (IBS)، و عقب شهر من استخدامة لاحظ المشاركون تحسن في العديد من الأعراض، مثل ألم في المعدة والانتفاخ البطن . و لاحظ في نهاية الدراسة يوجد تحسن ملحوظ لمرضى القولون العصبي الذين يعانون من الإمساك بشكل مستمر كعرض من الأعراض، و كذالك الذين يعانون ايضا بشكل مستمر من الإسهال. القولون العصبي هل يمكن علاجة بعشب الكمون ؟
الكمون هو عشب له تأثير كبير في مشاكل الجهاز الهضمي و الباحثين لديهم أمل أن يكون عشب الكمون بديل فعال للأشخاص الذين لا يمكنهم شراء أدوية باهظة الثمن لعلاج أعراض القولون العصبي المزعجة. و عشب الكمون يساعد على الهضم و هذا من خلال زيادة نشاط البروتينات بالجهاز الهضمي، و هذا يقلل من أعراض متلازمة القولون العصبي. تعرف علي فوائد الكمون لعلاج مشاكل الهضم دراسة تثبت ان المشاكل الهضمية مثل: ألم في البطن، والانتفاخ البطن ، والإمساك، تقليل من إفرازات مخاطية في البراز أثناء وبعد العلاج باستخدام عشب الكمون. الاستخدام الاكثر انتشارا للكمون هو عسر الهضم،و أكدت الأبحاث الحديثة أن عشب الكمون يساعد على زيادة الهضم الطبيعي، و هذا يساعد علي سرعه عملية الهضم. الكمون يقوم بزيادة إفراز الصفراء من الكبد، وهذا يساعد علي العصارة الصفراوية في هضم الدهون وبعض العناصر الغذائية في الأمعاء. طريقة الاستفادة من الكمون؟ فوائد الكمون يمكن الحصول عليها باستخدام كميات صغيرة في الطعام، فهذه الكميات توفر مضادات الأكسدة و فوائد المحتملة للتحكم في سكر الدم، و يوجد فوائد أخرى مثلانقاص الوزن وتحسين نسبة الكوليسترول في الدم
يمكن ان نريد الحصول علي مكمل غذائي ولكن بعد استشارة الطبيب. كثير من دراسات مكملات كمون تصل إلى 1 جم (حوالي 1 ملعقة صغيرة) و هذا امن بشكل عام، ولكن تم الإبلاغ عن ردود فعل حساسية شديدة للكمون، ولكنها نادرة جدا