تحذير للحوامل من التعرض لتلوث الهواء فيمكن ان يتسبب الي هذة المضعفات

اضرار تلوث الهواء علي الحوامل

النساء الحوامل وصغار الأطفال وكبار السن وذوو الحالات الطبية المعينة هم أكثر عرضة لملوثات الهواء، و بهذا الشكل ، تتصح هؤلاء الأشخاص بعدم التعرض لتلوث الهواء قدر الإمكان، التعرض لتلوث الهواء أثناء الحمل له آثار صحية خطيرة على الأم وكذلك الطفل في الرحم.

نكشف بعض المضاعفات الخطيرة المرتبطة بالتعرض لملوثات الهواء :

الإجهاض

بمكن ان التعرض لملوثات الهواء يؤدي إلى زيادة مخاطر الإجهاض والولادة المبكرة ف علي الحامل محاولة تجنب الخروج عندما يكون الهواء ملوث و في حالة منخفضة.

انخفاض الوزن عند الولادة

يمكن التعرض لمستويات منخفضة من تلوث الهواء أثناء الحمل يؤدي الي خطر انخفاض وزن الأطفال عند الولادة.

وفاة المواليد

التعرض لملوثات الهواء قبل الولادة تم ربطة بزيادة خطر حدوث الإملاص خلال الثلث الثالث من الحمل و هذا يؤدي الي تعرض الجنين لخطر الموت.

عيوب خلقية

التعرض لتلوث الهواء أثناء الحمل يمكن ان يتسبب في خطر الإصابة بعيوب خلقية.

ارتفاع ضغط الدم عند الأطفال

دراسة قام عليها باحثون في جامعة جونز هوبكنز الأطفال المعرضين لمستويات أعليا من تلوث الهواء في الرحم هم الاطفال أكثر عرضة لارتفاع ضغط الدم في مرحلة الطفولة

المشكلات السلوكية عند الأطفال

دراسة تؤكد أن التعرض لتلوث الهواء أثناء الحمل يمكن بشكل كبير ان يضر بنمو دماغ الطفل و هذا يسبب مشاكل سلوكية مع تقدم العمر بالإضافة إلى ضعف الأداء الإدراكي.

اقرا ايضا:

افضل اكلات الصحية للحوامل

تناول البيض للحامل: إن أول وأهم الأطعمة التي يجب ألا تغفل عنها هي البيض ، وما تحصل عليه من البيضة مذهل ، بالإضافة إلى أكثر من 12 نوعًا من الفيتامينات والمعادن ، يحتوي عليها البيض على نسبة جيدة من البروتينات المهمة بالنسبة لك والجنين ، خاصة في الأشهر الأولى من تكوين الخلايا ، الجنين بوتيرة سريعة ، لأن تكوين الخلايا يعتمد بشكل أساسي على البروتين ، لكنك تحتاجين إلى البروتين خلال هذه الفترة بما لا يقل عن جنينك.سمك السلمون للحامل تناول البروتين أثناء الحمل مهم وضروري لما له من أهمية لنمو الجنين ، لذلك يعتبر السلمون من أفضل الأسماك التي يمكنك تناولها أثناء الحمل ، فهو يحتوي على بروتين عالي الجودة ، وهو جيد. و مصدر أوميغا 3 مفيد للجنين في نمو خلايا المخ والرؤية.