احذر عادة خطيرة يفعلها المصابون بنزلة برد تزيد من الأعراض

علاج نزلات البرد

حذر المتحدث بإسم وزارة الصحة الدكتور حسام عبد الغفار من خطورة إساءة إستخدام المضادات الحيوية دون إستشارة طبية.

وقال إن هذه الممارسات السيئة ليست في مصر فقط ، بل في عدد كبير من الدول حول العالم ، خاصة دول منطقة شرق المتوسط لافتا إلى تسليط الضوء على تحذير منظمة الصحة العالمية من أنه إذا إستمر هذا النهج الخاطئ في إستخدام المضادات الحيوية ، فبحلول عام 2050 سيموت أكثر من 10 ملايين شخص في جميع أنحاء العالم.

في هذه الأجواء الباردة والظروف الجوية غير المستقرة ، يكون الكثير من الناس عرضة لنزلات البرد وإلتهاب الحلق وسيلان الأنف، يليه السعال والعطس ، ويتعافى معظم الناس في غضون 7 إلى 10 أيام ، لكن الكثير من الأشخاص يتبعون عادة خطيرة تزيد من الأعراض وتؤذي الجسم ، ويتناولون المضادات الحيوية دون إستشارة الطبيب ، معتقدين أن لها دورًا في الشفاء.

وحذرت المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) من أن المضادات الحيوية لن تساعدك على التعافي لأنها لا تعمل ضد الفيروسات ويمكن أن تجعل من الصعب على جسمك محاربة الإلتهابات البكتيرية في المستقبل إذا تناولتها دون داع.

ماذا أفعل؟

إذا كنت مصابًا بنزلة برد ، فاتبع هذه النصائح لتجنب إنتشاره للآخرين:

ابق في المنزل عندما تكون مريضًا وأبقِ الأطفال فى المنزل ولا يذهبوا للمدارس أثناء مرضهم.

تجنب الإتصال الوثيق بالآخرين ، مثل العناق أو القبلات أو المصافحة.

- الإبتعاد عن الناس اذا كانوا مصابين بالكحة والعطس.

قم بالسعال والعطس في منديل ورقي ثم قم برميها بعيدًا وقم بتغطية فمك وأنفك بالكامل.

قم بغسل يديك بعد الكحة أو العطس أو تنظيف الانف.

عليك القيام بتطهير الأسطح والأشياء التي تقوم بلمسها بشكل متكرر ، مثل الألعاب ومقابض الأبواب والأجهزة المحمولة.

كيف تشعر بتحسن؟

لا يوجد علاج لنزلات البرد ، ولكي تشعر بتحسن فأنت بحاجة إلى الحصول على قسط كافٍ من الراحة وشرب الكثير من السوائل.

يمكن أن تساعد الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية في تخفيف الأعراض ، لكنها لن تخرجك من البرد بشكل أسرع.

إقرأ دائمًا نشرة الأدوية ، وإستخدمها حسب التوجيهات ، وتحدث إلى طبيبك قبل إعطاء طفلك أدوية البرد التي لا تستلزم وصفة طبية لأن بعض الأدوية تحتوي على مكونات غير موصى بها للأطفال.