مع بدء فصل الشتاء تجنب تشقق و جفاف الشفاه
تشقق الشفاة
الشتاء كابوس للشفاه. لأن البرد يتسبب في جفافه وتشققه مما يفسد مظهره الجمالي.
وقدمت بوابة التجميل الألمانية Haute.D مجموعة من النصائح للتخفيف من هذه الأمراض ، لافتة إلى أنه من الممكن الحصول على شفاه مخملية من خلال العناية بها بمنتجات العناية الغنية بالمواد الدهنية والمواد المرطبة ، ومن بين هذه المستحضرات: زبدة الشيا وحمض الهيالورونيك وزيت اللوز وزيت الزيتون وزيت الزيتون وبذور المشمش
يراعى أن هذه المستحضرات خالية من المواد التي تهيج الشفاه مثل المواد الحافظة والعطرية والزيوت المعدنية والسيليكون.
من المهم أيضًا أن تحتوي منتجات العناية بالشفاه على عامل حماية عالي من الشمس (SPF) ، وذلك لحماية الشفاه من أضرار الأشعة فوق البنفسجية.
كما يؤخذ في الاعتبار الابتعاد عن الأطعمة الحارة والحمضية. لأنه يهيج الشفتين. يجب أيضًا تجنب لعق شفتيك بلسانك لتجنب تعريض نفسك للجفاف.
بالإضافة إلى ذلك ، تلعب التغذية الجيدة أيضًا دورًا مهمًا في الحصول على شفاه مليئة بالصحة والجمال والأنوثة ، لذلك يجب شرب كمية كافية من السوائل وتناول الأطعمة الغنية بفيتامين ب6 وفيتامين ب12 (البيض والحليب والجبن والأسماك والمحار) . ) والحديد (اللحوم الحمراء و العدس و الشمندر) والزنك.
كما يؤخذ في الاعتبار الابتعاد عن الأطعمة الحارة والحمضية. لأنه يهيج الشفتين. يجب أيضًا تجنب لعق شفتيك بلسانك لتجنب تعريض نفسك للجفاف.
بدورها ، أوصت مجلة انستايل المهتمة بالموضة والجمال بتقشير الشفاه ، للقضاء على القشور الميتة من جهة وتنشيط الدورة الدموية من جهة أخرى ، وفي حال تعرض الشفتين للإصابة. القروح ، يجب استخدام مرهم يحتوي على الزنك.
اقرا ايضا :
نصائح عند بدء الشتاء :
ترطيب الجلد عن طريق وضع الفازلين الطبي أو أي كريم مرطب لحماية البشرة من الجفاف.
- استعمال كوفية القطن. لحماية الرقبة والوجه ، لتدفئة منطقة الرأس والرقبة ولمنع المسودات الباردة ونزلات البرد.
ارتدي ملابس ثقيلة للخروج مبكرًا أو في المساء ؛ بسبب درجة الحرارة المنخفضة جدًا في ذلك الوقت.
الإكثار من شرب السوائل الساخنة ؛ مثل: القرفة. يساعد في التسخين.
استخدام الماء الساخن في الاستحمام والوضوء. لأنه يساعد على توسيع الأوعية الدموية ، وبالتالي يؤدي إلى تدفق الدم إلى الجلد ، والذي يحمل معه جميع الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة ؛ لتحافظ على حيويتها ونضارتها