اسباب تكسير الجسم المستمر

تكسير الجسم

آلام الجسم ناتجة عن ألم أو ألم في عضلاتك. غالبًا ما يكون الألم خفيفًا أو مؤلمًا ويمكن أن يؤثر على عضلة واحدة أو جسمك بالكامل. يُعتقد أنه ناتج عن التهاب عضلة واحدة أو مجموعات عضلية متعددة.

وفقًا لـ buoyhealth ، غالبًا ما تحدث آلام الجسم بسبب الإفراط في استخدام العضلات ، لكن جسمك يمكن أن يؤذي إذا كنت مصابًا بعدوى مثل الأنفلونزا. يمكن أن يكون سببها أيضًا بعض الأدوية أو الأمراض المزمنة مثل الألم العضلي الليفي أو أمراض المناعة الذاتية مثل ألم العضلات الروماتيزمي. .العديد من أسباب آلام الجسم مؤقتة ويمكن علاجها في المنزل بالراحة والثلج وتناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية ولكن إذا كنت تعاني من ألم مزمن ، فقد تحتاج إلى الأدوية الموصوفة أو العلاج الطبيعي أو علاجات أخرى.

ومن الأسباب التي تسبب الم وتكسير الجسم-

الإفراط في استخدام العضلات

ومن أعراضه

ألم خفيف وموجع في مجموعات العضلات المستخدمة أثناء التمرين أو النشاط.

ألم يزداد سوءًا مع الحركة أو النشاط.

ممارسة الرياضة بكثافة لم تكن معتادًا على إحداثها يمكن أن تسبب ألمًا في مجموعات العضلات التي استخدمتها ، على سبيل المثال إذا كنت تجري عادةً لمسافة ميلين ولكنك قررت الركض لمسافة 5 أميال يومًا ما ، فقد يكون لديك ألم في الساقين في اليوم التالي إذا كنت تعاني من آلام ولكن لا توجد حمى ، فمن المحتمل أن يكون السبب هو الإفراط في استخدام العضلات.

يمكنك تجنب وجع العضلات عن طريق زيادة شدة التدريبات تدريجيًا. يمكنك أيضًا التمدد قبل وبعد التمرين وشرب الكثير من الماء.

قد تحتاج إلى الراحة أو تقليل النشاط لمدة يوم أو يومين ، واستخدام كمادات الثلج لتقليل تورم العضلات ، وتناول مسكنات الألم.

- اشتعال

هذه هي أعراضه

آلام الجسم العامة

السعال والتهاب الحلق أو سيلان الأنف

الغثيان والقيء أو الإسهال

-حمة

تعد آلام الجسم من الأعراض الشائعة للعدوى الفيروسية ، مثل الأنفلونزا ، ولكن أنواعًا أخرى من العدوى يمكن أن تسبب أيضًا الألم في جميع أنحاء الجسم ، بما في ذلك مرض لايم (عدوى بكتيرية تنتشر عن طريق لدغات القراد) والملاريا (التي تسببها الطفيليات).

عادةً ما يختفي ألم العضلات الناجم عن الالتهاب الذي يحدث عندما يحاول جسمك مقاومة العدوى عندما لا تكون مصابًا بعدوى.

قد تساعد مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية ، مثل الأسيتامينوفين أو الأيبوبروفين ، في تخفيف الأعراض. إذا كنت مصابًا بعدوى بكتيرية أو طفيلية ، فقد تحتاج إلى وصفة طبية. غالبًا ما تتحسن العدوى الفيروسية من تلقاء نفسها بمرور الوقت ولا تتطلب مضادات حيوية.