الحق والضلال

انتبـه هذه الأطعمة تؤثر سلبا على صحة عقلك

انتبـه هذه الأطعمة تؤثر سلبا على صحة عقلك
صورة أرشيفية

نقاط الموضوع (للانتقال السريع)

  • تناول الكافيين
  • الجلوتين

يرتبط تناول الأطعمة المصنعة بصحة الدماغ ، لأنها غالبًا ما تحتوي على نسبة عالية من السكر والملح والدهون غير الصحية ، والتي يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع السكر في الدم وانهياره ، مما يؤدي إلى تقلبات المزاج والتوتر والاكتئاب.

النظام الغذائي الصحي له تأثير كبير على صحتنا العقلية ، ويمكن أن يساعدنا على التفكير بشكل أفضل والشعور بمزيد من اليقظة.

من ناحية أخرى ، إذا كان غير صحي ، يمكن أن يسبب التعب وتقليل اتخاذ القرار وتأخير رد الفعل والتوتر والاكتئاب.

تناول الكافيين

يمكن أن يؤدي استهلاك الكثير من الكافيين إلى الشعور بالقلق والعصبية والتهيج ، حيث يقلل من امتصاص الفيتامينات المهمة التي تنظم الحالة المزاجية في الجسم.

christian-dogma.com

الجلوتين

يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه الغلوتين ، وهو بروتين موجود في القمح والشعير والشوفان ، ويمكن أن يؤدي تناوله إلى الإصابة بالصداع النصفي والتهاب الدماغ المرتبط باضطرابات المزاج مثل الاكتئاب والقلق واضطراب المعدة.

يمكن أن يسبب مشروبات مشكلة صحية خطيرة: تمدد الأوعية الدموية في الدماغ. يمكن أن يحدث تكوينها على مدى العمر ، وعلى عكس جلطات الدم الأخرى ، فمن غير المرجح أن تذوب من تلقاء نفسها.

يمكن أن يمنع الاعتناء بنمط حياة الشخص تكون الأوعية الدموية ، ولكن يتم تجاهل العديد من عوامل الخطر من قبل عامة الناس.

التعريف الطبي لتمدد الأوعية الد

christian-dogma.com

وية في الدماغ هو تمدد الأوعية الدموية داخل الجمجمة أو الدماغ. في الأساس ، يصف تمدد الأوعية الدموية في الدماغ انتفاخًا يتشكل داخل وعاء دموي في الدماغ.

نادرًا ما تسبب هذه الحالة أعراضًا ، لذلك يمكن للبعض أن يمر شهورًا أو سنوات دون أن يدركوا أنهم مصابون. ومع ذلك ، إذا تسرب أو تمزق تمدد الأوعية الدموية ، فقد تكون العواقب وخيمة ، حيث يؤدي العديد منها إلى الوفاة.

في بعض الأحيان ، قد يبدأ تمدد الأوعية الدموية في تسريب كمية صغيرة من الدم. قد يتسبب هذا التسرب الصغير ، المعروف بالنزيف الساخن ، في حدوث صداع حاد ومفاجئ.

يمكن أن تتطور تمدد الأوعية الدموية في أي وعاء دموي في الجسم ، ولكن الموقعين الأكثر شيوعًا هما الشريان الذي ينقل الدم بعيدًا عن القلب إلى باقي الجسم والدماغ.

احصل عليه من Google Play تحميل تطبيق الحق والضلال من علي app store احصل عليه من Google Play تحميل تطبيق الحق والضلال من google play