مشروب واحد موجود فى مطبخك بيها هتقضى على دور البرد المنتشر واظبي عليه

طرق التعافي من نزلات البرد الشديدة

تحرص الأمهات وربات البيوت على إمداد الجسم بالمشروبات التي تساعد على التعافي من نزلات البرد الشديدة التي تصيب الجسم في المواسم المتغيرة والانتقال من موسم إلى آخر.

وبما أن الكثير من الناس في هذه الأيام يعانون في مختلف الأعمار من نزلات البرد الشديدة التي تصاحبها آلام شديدة في الجسم وسعال جاف واحتقان في الحلق ، مما يجعلهم بحاجة إلى منازلهم ، للراحة والتعافي ، ومحاولة تلقي العلاج الفعال الذي يساعد على التخلص من هذه الآلام خاصة عند الأطفال وكبار السن الذين تنخفض مناعتهم بشكل حاد في الشتاء والطقس والتقلبات الموسمية.

أعراض نزلة برد المعدة عند الأطفال

وتحدث استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة الدكتور محمد منصور عن أعراض نزلات البرد لدى الأطفال ، موضحاً: الأعراض شبيهة بأمراض الجهاز التنفسي التي تظهر بعد 48 ساعة على الطفل ، والتي يمكن أن تستمر لمدة 3 أيام ، و من بين الأعراض الصداع والإسهال الشديد والشعور بالغثيان مع ارتفاع شديد في درجة حرارة الجسم.

مشروبات لعلاج نزلات البرد

من خلال التقرير سوف نعرض لكم أهم هذه المشروبات بحسب الدكتورة مروة شعير مساعدة الغذاء في معهد تكنولوجيا الغذاء.

شاي بالنعناع

النعناع من الأعشاب الورقية التي تساعد على تهدئة ظروف الجسم والآلام التي تصيبه ، خاصة تلك التي تتحكم في المعدة ، ويمكن إضافته للشاي للمساعدة في تخفيف الاحتقان وإنعاش الجسم للتخلص من نزلات البرد والإنفلونزا. .

زنجبيل

وتحدثت الدكتورة مروة شعير عن أهمية تناول مشروب الزنجبيل للتخلص من نزلات البرد الشديدة ، قائلة: إنه من أساسيات الأكلات ويمكن أيضًا إضافته إلى الأطعمة المختلفة حيث يساعد في تقوية المناعة ويحمي الجسم من الفيروسات. والسموم التي يمكن أن تصيبه ، ويتميز بنكهات ذكية ويمكن تحليته إما بالعسل أو بالسكر . .

ليمون

يعتبر الليمون الساخن من أكثر المشروبات التي ينصح بها خبراء التغذية ، للتخلص من نزلات البرد الشديدة وخاصة للأطفال وكبار السن ، لأنه يساعد على تقوية المناعة وتقليل السعال الجاف ، لاحتوائه على فيتامين سي ، كما يمكن إضافته إلى الشاي واليانسون والقهوة.

قرفة

يساعد مسحوق القرفة على تقوية الجسم والمناعة ، حيث يقاوم الفيروسات التي تهاجم الجسم ، كما يحتوي على مضادات الأكسدة ، بالإضافة إلى قدرته على تهدئة الأعراض المختلفة الناتجة عن نزلات البرد الشديدة ، بما في ذلك الإسهال والسعال الجاف.