هذه العادات تسبب انتفاخ العيون احذري منها

تعتبر مشكلة انتفاخ العيون من أكثر المشكلات التي تعاني منها الدنياء، مما يجعلهن يشعرن بالضيق والازعاج، لأنها تؤثر على مظهرهن، ولكن أغلب النساء ليست على دراية بالأسباب التي تؤدي إلى انتفاخ العين، ولذلك لابد أن تكون كل إمرأة على دراية بالأسباب التي تعمل على انتفاخ العين من أجل تجنبها، ونحن في هذا المقال سوف نوضح لك سيدتي العادات التي تسبب انتفاخ العين، من أجل تجنبها.

ما هي العادات التي تسبب انتفاخ العيون

هناك بعض العادات التي تؤدي إلى انتفاخ العيون، هذه العادات لابد أن تكون النساء على دراية بها من أجل أن تتجنبها، وتتمتع بعيون خالية من الانتفاخات دون الحاجة إلى العلاج، وتتمثل هذه العادات في التالي :

قلة النوم

تعتبر قلة النوم من أكثر العادات المؤثرة على العين، حيث أنها تسبب انتفاخ العين، وذلك يرجع إلى أن بعض الهرمونات تزداد والتي تسبب احتباس السوائل، مما يعني أنه كلما قلت عدد ساعات النوم كما قلت السوائل الليمفاوية والتي تعمل على إزالة السموم النفايات، وهذا التراكم بدوره يسبب انتفاخات العين، ولذلك ينصح بأخذ قسط كافي من النوم من أجل ألا تتأثر العين.

كثرة تناول الملح

يعتبر تناول الملح بكثرة من العادات غير الصحية للجسم بشكل عام وليس فقط العين، حيث أن كثرة تناول الملح تؤدي إلى احتفظ الكلى بالماء، وهذا بدوره يسبب التورم عامة، ومنها انتفاخات العين، لذلك ينصح بوضع الملح بكميات قليلة في الطعام، وعدم الإفراط في تناوله.

الاحتفاظ بالعدسات اللاصقة لمدة طويلة

يؤدي الاحتفاظ بالعدسات اللاصقة لمدة طويلة إلى تؤدي انتفاخ العين، وذلك بسبب أن العين لا تتلقى كميات كبيرة من الأكسجين لأن العدسات اللاصقة تسبب عدم مرور الأكسجين إلى العين، لذلك ينصح بعدم ترك العدسات اللاصقة داخل العين لمدة طويلة، كما يجب عدم النوم بها لتجنب إصابة العين الالتهابات او حدوث مشاكل في النظر.

الدورة الشهرية

الدورة الشهرية من المسببات الرئيسية لانتفاخ العين، حيث أنها تؤدي إلى تغيرات في الهرمونات مما ينتج عنه العديد من المشكلات ومنها تورم وانتفاخ العين بسبب احتباس الماء.

النوم بالمكياج

النوم بالمكياج من العادات السيئة والتي تفضلها الكثير من النساء، حيث أن المكياج إلى بقى لمدة طويلة على الوجه يسبب مشكلات مختلفة نتيجة انسداد مسام البشرة، ولذلك فإن النوم بالمكياج وعدم إزالة مكياج العين يسبب تهيج وجفاف الجفون مما يجعلها تبدو منتفخة، لذلك ينصح بإزالة المكياج قبل النوم، والاهتمام بوضع المرطبات.

كيف يؤثر استخدام العطور على العين

قد تكون العطور من مسببات انتفاخ العيون، وذلك لاحتوائها على مواد كيميائية، وهناك بعض العيون التي تكون لدينا حساسية من هذه المواد، خاصة إذا كانت الرائحة قوية، ولذلك قد يحدث للعين انتفاخات في حالة استخدام العطور.

من هي الفئات الأكثر عرضة لانتفاخ العين

يعتبر المدخنين من أكثر الفئات عرضة للعيون المنتفخة، كما أنه يؤثر على الجسم بشكل عام وليس فقط العين، ويرجع ذلك إلى السوائل الليمفاوية الزائدة في الأنسجة، حيث أن النيكوتين يؤثر على الجسم، وخاصة الجلد فهو يؤثر على مرونة الجلد، لذلك اذا كنتي لا ترغبين في تأثر بشرتك وجسمك والبقاء بصحة جيدة، عليك التوقف فورا عن التدخين.