افضل الطرق لعلاج جفاف البشرة

تعتبر البشرة الجافة من أنواع البشرة التي تعاني منها الكثير من النساء، حيث أن البشرة عندما تكون جافة او شديدة الجفاف، ينتج عنها مشكلات متعددة، منها احمرار البشرة والحكة، إلا أنه هناك الكثير من السيدات ليست على دراية بنوع بشرتها، ولكن توجد أعراض إذا ظهرت على البشرة اعملي انها بشرة جافة، وتبحث النساء على أفضل الطرق لعلاج جفاف البشرة، وهو ما سوف نوضحه لكم خلال هذا المقال.

ما هي أعراض جفاف البشرة

هناك مجموعة من الأعراض التي تظهر على الجلد مما يدل على أن البشرة تعاني من جفاف شديد، وهذه الأعراض تتمثل في التالي :

خشونة الجلد

الجفاف الشديد يؤدي إلى خشونة الجلد والذي يعرف بعضها كنوع من أنواع الإكزيما، وتظهر كطفح جلدي جاف على أي جزء من الجسم، كما أن ملمس الجلد يكون مثل ورق الصنفرة الخشن جداً.

تشقق الجلد

عندما يفقد الجلد الرطوبة ويضعف حاجز الجلد يحدث تشقق للجلد، ويظهر ذلك في المفاصل والركب، والكوع، ولذلك يجب الانتباه أن البشرة تعاني من جفاف شديد ولابد من علاجها.

الحكة الشديدة

تعتبر الحكة الشديدة مؤثر قوي على أن البشرة تعاني من جفاف شديد، حيث أن الجلد عندما يفقد الرطوبة بشكل كبير فإن ذلك يؤدي إلى حكة، ولذلك ينصح باستخدام الماء الساخن غلط الجلد، وهذا لأنه يؤدي إلى جفاف البشرة الشديد كما يسبب الحكة و الاحمرار.

تقشر البشرة

إذا ظهر على البشر قشور فإن ذلك يوحي بأن البشرة تعاني من جفاف شديد، وفي هذه الحالة، ينصح بالعناية ببشرتك من خلال استخدام المرطبات القوية، والحفاظ على رطوبة الجسم من خلال شرب المياه بكثرة.

كيفية علاج جفاف البشرة الشديد

هناك عدة علاجات للتخلص من جفاف البشرة الشديد بشكل كبير،ويأتي هذا العلاج كالآتي :

فيتامين ب 12

يعتبر فيتامين ب 12 هو المسؤول ترطيب الجلد ، ونقص الفيتامين يسبب جفاف الجلد،لذلك لابد من معرفة اذا كان الجسم به نقص في هذا النوع من الفيتامين ام لا، وإذا اكتشف انه يوجد نقص عليكي تناوله ولكن تحت إشراف طبيب.

سيروم فيتامين سي

يساعد فيتامين سي على تحفيز الكولاجين في البشرة الجافة، وخاصةً في فصل الشتاء، مما يعمل على الاستمتاع ببشرة أكثر مرونة ونعومة، كما أنه له تأثير مباشرة في تأخر ظهور التجاعيد والعلامات الدقيقة.

حمض الهيالورونيك

يعتبر حمض الهيالورونيك من اقوى مرطبات الجلد، لذلك عليك استخدام مرطبات البشرة المكونة من حمض الهيالورونيك أو السيراميد.

الأقنعة المرطبة

عليكي ان تستخدمي الأقنعة التي من شأنها أن ترطب بشرتك، بشكل أسبوعي، وينصح باستخدام الأقنعة التي تحتوي على

الزبادي، زيت بذور العنب، زيت اللوز، زيت جوز الهند، حليب جوز الهند، الموز، الصبار.

الإكثار من شرب المياه

تعتبر المياه من اقوى العلاجات للتخلص من جفاف البشرة وذلك لأنها تعمل على تحسين رطوبة الجلد الداخلية، ولذلك ينصح بالإكثار من شرب المياه للحفاظ على البشرة رطبة طوال الوقت.

تجنب المنتجات القاسية

ينصح بعدم استخدام منتجات العناية بالبشرة مثل الغسول والصابون و التي تحتوي على مواد قاسية، كالعطور أو المواد الكيميائية، والتي تعتبر سبب رئيسي في جفاف وتهيج البشرة.

النوم الجيد

النوم الجيد من العلاجات الطبيعية للتخلص من جفاف البشرة وتعزيز الصحة بشكل عام، لذلك احرصي على النوم مبكرا، واخذ قسط كافي من النوم.

النظام الغذائي الصحي

احرصي على تناول نظام غذائي صحي والذي يعزز من صحة الجلد، ولذلك ينصح بتناول الأطعمة التي تحتوي على أحماض دهنية أوميغا 3 وأوميغا 6، مثل زيت السمك وزيت بذور الكتان، والتي تعمل بشكل مباشر على ترطيب البشرة من الداخل ومنع جفاف الجلد.

طرق لعلاج جفاف البشرة الدهنية

البشرة الدهنية من الممكن أن تتعرض للجفاف ولذلك ينصح باتباع النصائح التالية للتخلص من جفاف البشرة الدهنية.

تغذية البشرة

عليكي الاهتمام بتغذية بشرتك وذلك من خلال وضع الزيوت الصحية في النظام الغذائي، أو تناول الأكلات التي تحتوي على الأحماض الدهنية مثل زيوت السمك والمكسرات.

استخدام واقي شمس خالٍ من الزيت

احرصي على استخدام واقي شمس يكون خالي من الزيوت، وذلك من أجل ألا تفرز البشرة دهون زائدة مما يؤدي إلى ظهور البثور.

أدوية طبية

لابد أن تستشيري طبيب الجلدية من أجل وصف علاجات للتخلص من جفاف البشرة مثل أنواع غسول مناسبة لجفاف البشرة الدهنية.