تعرف على أسباب الشعور بالدوخة أثناء ركوب المواصلات

أصدرت هيئة الدواء المصرية دليلاً كاملاً في تحديد أعراض دوار البحر ، وقالت إن دوار البحر هو شعور بالغثيان والتعرق البارد ، وقد يؤدي إلى الدوار والقيء ، خاصة عند ركوب وسائل النقل مثل السيارات والطائرات ، السفن والقوارب.

أعراض دوار البحر

وتابعت هيئة الأدوية ، أنه في حالة إصابة الشخص بدوار الحركة أثناء ركوب أي وسيلة مواصلات ، فهناك مجموعة من التعليمات التي يجب القيام بها عند الشعور بهذه الأعراض ، وجاءت على النحو التالي

وسيلة مواصلات

استخدم المقعد الأمامي إن أمكن

لا تقرأ الكتب أو الصحف ، ولا تنظر إلى هاتفك كثيرًا

أرخِ رأسك باتجاه المقعد ولا تحركه وأنظر من نافذة العربة

.

أغمض عينيك واستنشق الهواء النقي ببطء.

توقف خلال الرحلات الطويلة للحصول على بعض الهواء النقي أو شرب الماء أو المشي.

يقلل مضغ العلكة من الدوار.

يقلل المضغ بشكل عام من التناقض بين إشارات التوازن وإشارات الرؤية.

تناول وجبات خفيفة

اشرب الكثير من الماء وقلل من المشروبات المحتوية على الكافيين

استشارة الطبيب

وأكدت هيئة الأدوية أن بعض الأشخاص قد يحتاجون إلى تناول أدوية للتغلب على دوار البحر ، لذلك يجب على المواطنين استشارة الطبيب أو الصيدلي قبل البدء في تناول أي من هذه الأدوية.

حذرت الهيئة العامة للأدوية المواطنين من الحصول على أي أدوية أو علاجات دون الرجوع إلى الطبيب المختص ، مشيرة إلى وجود خط ساخن للإبلاغ عن أي آثار جانبية للأدوية أو اللقاحات ، والإبلاغ عن نقص الأدوية داخل الصيدليات.

وجهت الهيئة المصرية للأدوية رسالة للمواطنين بخصوص تناول المسكنات ، وقالت هيئة الأدوية إنه يجب على المواطنين استخدام المسكنات بعناية ، واستشارة الصيدلي فيما يتعلق بالاستخدام الأمثل للأدوية ، لافتة إلى أن استخدام المسكنات من أكثر الأدوية شيوعًا. أسباب تقرحات الجهاز الهضمي.

قالت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية إن الاستخدام طويل الأمد للعقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAIDs) قد يسبب التهاب بطانة المعدة والأمعاء الدقيقة ، بما في ذلك ديكلوفيناك ، كيتوبروفين ، وعقاقير أخرى ، والتي لا تشمل المستحضرات المحتوية على الأسيتامينوفين.

وأكدت هيئة الطب أن تقرحات الجهاز الهضمي قد تحدث بعد عدة أسابيع من استخدام المسكنات غير الستيرويدية.

وواصلت هيئة الأدوية ، أن تقرحات الجهاز الهضمي تؤثر على الغشاء المبطن للمعدة والجزء العلوي من الأمعاء الدقيقة ، موضحة أن أكثر أعراض قرحة المعدة شيوعا تشمل الشعور بألم في المعدة.

حول أسباب قرحة المعدة ، وعدوى الملوية البوابية والاستخدام طويل الأمد للأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات ؛ لأنه قد يسبب التهاب بطانة المعدة.