عمرك هيضيع عشان 5 ثواني تحذير شديد اللهجه من حسام موافي من هذه العادة الخاطئة
في إطار سلسلة النصائح التي يقدمها الدكتور حسام موافي أستاذ طب الحالات الحرجة بقصر العيني للمصريين حيث نشر تحذير شديد اللهجه من الإفراط في تناول الطعام ، موضحا إلى أن هده العادة قد تهدد حياة المواطنين
.حيث ان الإفراط في تناول الطعام حتى الوصول إلى مرحلة الشبع الزائد عن الحد ، والذي قد يتسبب في مشكلات صحية خطيرة بدون أن ندري ، لذلك فالاعتدال في الاكل هي أفضل حل.
ماذا سيحدث لجسم الانسان في حالة الشبع الزائد ؟
و اثناء برنامجه ربي زدني علما ، الذي يذاع عبر قناة صدى البلد ، حذر الدكتور حسام موافي أستاذ طب الحالات الحرجة بقصر العيني من مخاطر الشبع الزائد الزائد الذي يمنح الجسم 10 أمثال ما يحتاجه ، ما يسبب مشكلات صحية ، مثل حالات السمنة و الاصابة بضيق التنفس.
وأضاف الدكتور حسام موافي أستاذ طب الحالات الحرجة بقصر العيني : ان تناول الطعام بكميات كبيرة يعد خطر كبير على صحة الإنسان ، الأكلبيظل في الفم 5 ثواني ، وده الوقت اللي بتحس بيه و بتستمتع بطعمه ، و بعد البلع خلاص مش هتحس بحاجه ، إنت بتضيع عـــمرك عشان الـ5 ثواني .
نصيحة دكتور حسام موافي للمواطنين بسبب الافراط في تناول الطعام
ووجه الدكتور حسام موافي أستاذ طب الحالات الحرجة بقصر العيني ، عدة نصائح لــ المصريين بتناول وجبات صغيرة بدون الوصول إلى الشبع الزائد عن الحد.
ماهي خطورة الإفراط في الطعام
ووفقا لما نشرة موقع هيلث لاين، فإن الإفراط في تناول الطعام قد يتسبب في الاتي :
الإصابة بمرض السمنة و تراكم الدهون في الجسم ، و بالاخص عند تناول الأطعمة الدسمة و الحلويات.
يؤثر الافراط في تناول الطعام على صحة القلب ، كما يزيد من خطر الإصابة بالأمراض المتعدده التى يتعرض لها، الانسان و ذلك نتيجة زيادة الوزن الامر الذي سيؤثر على الرئتين.
يزيد الافراط في تناول الطعام من خطر ارتفاع ضغط الدم و الكوليسترول في الدم .
كما ان السمنة المفرطة الناتجة عن الإكثار من تناول الطعام تزيد من خطر اصابة الانسان بمرض السكري
قد يسبب الافراط في تناول الطعام في التهابات المفاصل و العضلات و عدم القدرة على الحركة.
كما يتسبب ايضا الافراط في تناول الطعام في ضطرابات الجهاز الهضمي، و تراكم السموم في الجسم.
