حافظ على أطفالك من الغرق الجاف نصائح هامة اعرفها

يتعرض العديد من الأطفال للغرق الجاف ، خاصة خلال أشهر الصيف. فالغرق الجاف هو حالة طبية خطيرة قد تؤدي إلى الوفاة مع مضاعفات حيث يتم وصف الغرق الجاف طبيا عندما يتعرض الجسم للجفاف الشديد ونقص السوائل.

ما هو الغرق الجاف ؟

يحدث الغرق الجاف عندما يفقد الجسم كميات كبيرة من السوائل بسبب التعرق المفرط أو الجفاف ، حيث يتسبب نقص السوائل في حدوث اضطرابات في الدورة الدموية وانخفاض حجم الدم.

ما هي أعراض الغرق الجاف؟

تشمل أعراض الغرق الجاف ما يلي:

الشعور بالعطش الشديد.

جفاف في الفم والحلق.

صداع ودوخة.

الخمول والإرهاق الشديد.

الشعور بالدوار وعدم الثبات.

عدم انتظام دقات القلب وقوة ضربات القلب.

جفاف الجلد والعينين.

الشعور بالتعب وضعف عام بالجسم.

بول غامق وقليل.

جفاف في الأنف والحنجرة والأذنين.

نصائح لحماية الأطفال من الغرق الجاف

حيث يحتاج الأطفال إلى حماية خاصة من الغرق الجاف لأنهم أكثر عرضة لخطر الجفاف وفقدان السوائل. من أجل الحفاظ على صحة الأطفال وتجنب الغرق الجاف .

نصائح للآباء لتجنب تعرض أطفالهم الغرق الجاف

يجب على الآباء اتباع الإجراءات التالية حفاظا على أطفالهم :

توفير كميات كافية من الماء والسوائل للأطفال ، خاصة في الأيام الحارة والرطبة.

تجنب تعريض الأطفال لأشعة الشمس المباشرة خلال فترات النهار الحارة ، وتأكد من ارتداء الملابس المناسبة لحمايتهم من الحرارة وأشعة الشمس.

قدم الأطعمة الغنية بالمياه مثل الفواكه والخضروات ، وتجنب تناول الأطعمة الغنية بالسكر والملح والدهون.

تأكد من أن الأطفال يشربون السوائل بانتظام خلال النهار ، خاصة قبل وبعد النشاط البدني.

تأكد من النوم الكافي وتجنب الأنشطة الشاقة خلال الفترات الحارة من اليوم.

احرص على تجنب الأماكن الحارة والجافة والبقاء في أماكن مظللة وجيدة التهوية.

شجع الأطفال على اللعب بالماء والمشروبات غير المحلاة.

- توعية الأطفال بأهمية شرب السوائل والماء ، وتوعيتهم بخطورة وأعراض الجفاف ، وكيفية التعامل معه في حال حدوثه.

احتفظ بزجاجات المياه والمشروبات الباردة بالقرب من الأطفال في الأماكن العامة والمنازل.

راقب الأطفال بشكل متكرر للتأكد من حصولهم على كمية كافية من السوائل وللتأكد من عدم تعرضهم للجفاف أو الغرق.

حيث انه يشار إلى أن شقيقين ولدين لقيا مصرعهما في حمام سباحة بقرية بمنطقة مكادي جنوب الغردقة أثناء قضاء إجازة الصيف.

وبحسب التحقيقات الأولية ، تبين أن الحادث وقع بينما كان الطفلان يقضيان إجازتهما في القرية السياحية. وعثر على جثتيهما في المسبح وتم نقلهما إلى مشرحة مستشفى الغردقة العام حيث تم تشخيص سبب الوفاة على أنه اختناق نتيجة الغرق.

وأكد مصدر طبي أن الطفلين هما رضوى عبدالله السيد البصل 8 سنوات وشقيقها محمد 6 سنوات ،وصدر محضر بالواقعة وإخطار النيابة العامة التي قررت التحقيق في الواقعة .