الحل السحري لمعالجة التسوس عند الاطفال
لا يوجد طفل لا يحب تناول الشوكولاتة ، فهي أكثر الأطعمة شعبية ومفضلة في العالم. على الرغم من أن الشوكولاتة تعتبر ضارة بسبب محتواها من السكر والدهون ؛ يعتبر أيضًا صحيًا فوائده المضادة للأكسدة إذا تم تناوله باعتدال. يعتبر مشروب الكاكاو من أفضل المشروبات التي تحتوي على الشوكولاتة للأطفال ، وهو الشكل الخام للشوكولاتة الداكنة. الكاكاو مليء بمضادات الأكسدة القوية والبوليفينول مع الفلافانول ، وهي مكونات تلعب دورًا محوريًا في الحفاظ على صحة الطفل.
ما الفوائد الصحية للكاكاو للأطفال.؟
1. محاربة تسوس الأسنان
بينما يخشى معظم الآباء أن تسبب الشوكولاتة تسوس الأسنان لدى أطفالهم ، فيضمن الكاكاو محاربة تسوس الأسنان بنجاح ، حيث يمكن أن يقوي مينا الأسنان ، وقد أظهرت الأبحاث أن الكاكاو أكثر فعالية من الفلورايد في منع تسوس الأسنان.
2. تعزيز الهضم
الكاكاو الخام هو مصدر غني بالألياف ، مما يساعد على إبقاء الجهاز الهضمي خاليًا من السموم ، ويحفز الإنزيمات الهضمية في الجسم ، ويعزز صحة الجهاز الهضمي.
3. مصدر للدهون الصحية
الدهون بالكميات المناسبة التي يحتاجها الجسم ليعمل بشكل صحيح ولتعزيز التمثيل الغذائي و الوظيفة المناعية والتفاعلات الكيميائية المهمة الأخرى في الجسم. حيث ان الكاكاو مصدر للدهون الصحية للجسم دون أي آثار جانبية.
4. يعزز وظائف المخ
يحتوي الكاكاو على مكونات نشطة تساعد على تحسين وظائف المخ والقدرات المعرفية لدى الأطفال. يتمتع الأطفال الذين يتناولون كوبين من الكاكاو الممزوج بالحليب بمهارات أفضل في حل المشكلات ومهارات تحليلية ويتعلمون الأشياء بشكل أفضل وأسرع.
5. منع حروق الشمس
خلال فصل الصيف ، يتعرض الأطفال للعب في الخارج ، مما يعرضهم لأشعة الشمس والعناصر الطبيعية الأخرى. يساعد الكاكاو في منع حروق الشمس إلى حد كبير. أظهرت الدراسات أن الأطفال الذين يتناولون الكاكاو بانتظام يمكنهم مقاومة حروق الشمس لفترات أطول.
كيف تعتنين بطفلك المصاب بحروق
الشمس؟
6. تقليل التوتر وتقلبات المزاج
حيث يساعد الكاكاو في الحفاظ على هرمون الكورتيزول ، هرمون التوتر ، تحت السيطرة. غنية بمضادات الأكسدة ، بالإضافة إلى كونها مفيدة وفعالة ؛ لأنه يحتوي على مركبات الأناداميد ، التي تساعد على تحسين الحالة المزاجية علاوة على ذلك ، يحتوي الكاكاو أيضًا على الفينيثيلامين ، الذي يساعد على إفراز الإندورفين ، مما يعزز المزاج بنجاح.
7. يعزز طاقة الطفل
قد تلاحظ أن طفلك يعاني من الخمول والتعب ، وقد لا يكون من السهل دائمًا تحديد سبب المشكلة. يمكن أن يساعد تناول الكاكاو بالكميات الموصى بها في التغلب على التعب بنجاح ومساعدة طفلك على الاستمتاع بالأنشطة اليومية العادية بأكثر الطرق نشاطًا.