تحذير للمصريين من تناول هذا المشروب أكثر من 6 مرات يوميا

يعتبر شرب القهوة عادة يومية شائعة ، حيث كشفت دراسة حديثة أن شرب الكثير من القهوة يمكن أن يؤثر على صحة الدماغ ، ووجد الباحثون أن الاستهلاك المفرط للقهوة يقلل من الحجم الكلي للدماغ ويزيد من خطر الإصابة بالخرف.

شرب القهوة

كشفت الدراسة أن الإفراط في شرب القهوة ضار بالصحة ، حيث أظهرت الدراسات العلمية على مدار السنين العديد من الآثار الصحية المشروب الساخن الأكثر شهرة.

كما أكدت أن أولئك الذين شربوا أكثر من ستة فناجين من القهوة يوميًا كانوا أكثر عرضة للإصابة بالخرف بنسبة 53٪ مقارنة بمن تناولوا كميات أقل.

المشروب الساخن

كما حذرت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية من أن تناول الكافيين في صورة مسحوق أو سائل يمكن أن يوفر مستويات سامة من الكافيين ، حيث أن ملعقة صغيرة واحدة فقط من مسحوق الكافيين تعادل حوالي 28 كوب قهوة ، وهذه المستويات العالية من الكافيين يمكن أن تسبب مشاكل صحية خطيرة. وربما الموت.

استهلاك الكافيين

يتسبب استهلاك الكافيين في زيادة معدل ضربات القلب الطبيعي لدى بعض الأشخاص ، وخاصة النساء ، ويعتبر من أكثر مضار الكافيين شيوعًا.

شرب أكثر من 10 أكواب من القهوة يوميًا يمكن أن يؤدي إلى الإدمان الجسدي ، ويمكن أن يؤدي الاستهلاك المفرط إلى تسمم الكافيين ، ويجعل من الصعب التوقف عن تناوله أو الانسحاب منه.

يؤدي الإفراط في تناول القهوة إلى آثار جانبية بما في ذلك الصداع النصفي والتهيج والأرق والقلق والعصبية وكثرة التبول أو عدم القدرة على التحكم في التبول واضطراب المعدة وسرعة ضربات القلب والهزات العضلية.

يؤدي استهلاك القهوة اليومي إلى مخاطر الإصابة بالأمراض التنكسية العصبية مثل مرض الزهايمر ومرض باركنسون.

وقد يصيب الجلد مسبباً التهاب هذه البثور التي عادة ما تأخذ شكل حب الشباب. الكورتيزول ، أو ما يسمى بهرمون التوتر ، هو المسؤول عن ذلك.

والتي تصل إفرازاتها إلى مستويات قياسية بعد تناول الكافيين ، مما يزيد من إفرازات الخلايا العقلية ، وبالتالي تحدث قروح فوق البثور عندما تختلط الدهون مع الرواسب الخارجية ومنها الغبار.

قد يؤدي تناول القهوة وشربها في وقت متأخر من الليل إلى التوتر والضغط الجسدي والعصبي والأرق.وذلك لأن الكافيين يبقى في مجرى الدم لساعات طويلة.

وبالتالي فإن قلة النوم تؤثر على صحة الدماغ ، وهذا من شأنه أن يسبب مشاكل في التعلم والتركيز والتفاعل.

قد يؤدي الإفراط في تناول الكافيين إلى تلف العصب البصري الذي يربط العين بالدماغ ، وإذا لم يتم تشخيصه وعلاجه مبكرًا ، فقد يؤدي في النهاية إلى العمى.