أطعمة تتسبب في أصفرار الأسنان قد لا يتخيلها البعض

الأطعمة التي تسبب اصفرار الأسنان ، بمجرد مراجعة هذه الجملة ، يفكر معظم الناس في الشاي والقهوة ، وبالفعل الشاي والقهوة من المشروبات التي تسبب اصفرار الأسنان ، ولكن هناك أطعمة تسبب اصفرار الأسنان أن البعض قد لا نتخيل مثل الطماطم ، وهذا سبب وجود بعض من لا يشربون الشاي أو القهوة ، ولا يدخنون ، وفي نفس الوقت يعانون من اصفرار الأسنان ، وهذه المشكلة تزعج الكثيرين ، خاصة النساء ؛ لأن المرأة تحرص بشكل خاص على الحفاظ على بياض أسنانها ؛ تعطي الأسنان البيضاء لصاحبها جاذبية

اصفرار الأسنان

إهمال المرأة لجمالها مما يجعل الكثير من النساء يلجأن إلى تبييض الأسنان ، أو استخدام ما يسمى بـ ابتسامة هوليود ، وغيرها من الوسائل التي تحافظ على بياض الأسنان.

تؤكد الدكتورة هدى مدحت أخصائية التغذية العلاجية أن هناك أطعمة تسبب اصفرار الأسنان وخاصة الأطعمة الحمضية أو تلك الصبغات التي قد لا يعرفها الكثيرون ، وتناول مثل هذه الأطعمة يتطلب الانتباه إلى تنظيف الأسنان بالفرشاة فور تناولها. منهم ، حتى لا تترك آثارًا. ويؤدي إلى اصفرار الأسنان.

تستعرض الدكتورة هدى في السطور التالية أهم الأطعمة التي تسبب اصفرار الأسنان. التعامل معها بحرص والمحافظة على الأسنان والعناية بها وتنظيفها بعد تناولها.

قهوة وشاي أسود

قهوة سادة بدون حليب أو شاي أسود

تصبغ الأسنان ويمكن تقليل تأثيره بإضافة الحليب.

يمكن التوت الأزرق ، والعنب البري ، وحتى الكرز

إنها تسبب اصفرار الأسنان ، ومع ذلك ، لا يمكنك التوقف عن تناولها.

تأكد من غسل فمك وأسنانك فور تناولها.

المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة

لأنها تسبب احتواء المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة على الأحماض

الأسنان صفراء داكنة اللون

يسبب تسوس الأسنان وليس اصفرارها ، لذلك من الضروري الحد من تناوله ، والعناية المركزة بالأسنان عند تناوله.

طماطم وصلصة الصويا

كثرة تناول هذه الأطعمة يتسبب في اصفرار لونها ، فإذا كنت مغرمًا بها يمكنك تناولها مع بعض الخضروات التي تحافظ على الأسنان مثل البروكلي.

عصير الرمان

يمكن لعصير الرمان أن يؤدي إلى اصفرار أسنانك ، لذلك يجب عليك شطف أسنانك

بعد تناول مثل هذه العصائر يفضل

تناولها بالقش ، حتى لا تترك آثارًا على الأسنان.

الكاري

الكاري هو أحد التوابل الأساسية للكثيرين.

لذلك يجب تنظيف الأسنان بالفرشاة بعد ذلك

تناول أي مادة مضافة للكاري.

أكد الدكتور علاء كنعان ، استشاري جراحة الفم والأسنان ، أن تقويم الأسنان يعمل على تحريك الأسنان من مكانها تدريجياً ، وبالتالي الحصول على ابتسامة منتظمة وجذابة ، كما أنه يعمل على توسيع الفكين وخاصة الفك العلوي ، وإرجاع الأسنان الأمامية ، والتخلص من النتوءات.