توفيت بسببها مدرسة ثانوية عامة احذرهم قبل فوات الاوان علامات تدل على الإصابة بأزمة قلبية
انتشر خبرًا محزنًا حول وفاة المعلمة أمل فتحي عبدالله عبيد، التي فارقت الحياة أثناء تأديتها لواجبها كمعلمة في لجنة ثانوية عامة بمدرسة سيزا نبراوي بالتجمع الخامس. توفيت المعلمة نتيجة لأزمة قلبية حادة، وقد نُقلت على الفور إلى مستشفى القاهرة الجديدة للعلاج، إلا أنها للأسف فارقت الحياة.
وفاة مُعلمة تهز مواقع التواصل
تفاعلت وسائل التواصل الاجتماعي سريعًا مع هذا الحادث المحزن، حيث تحولت صفحاتها إلى سرادق عزاء يعبِّر عن الحزن والأسى على وفاة المعلمة. في هذا التقرير، سنسلط الضوء على علامات الإصابة بأزمة قلبية التي يجب أن يكون الشخص على استعداد لمواجهتها، والتوجه إلى الطبيب فور شعوره بها.
ما هي العلامات التي تدل على الإصابة بالأزمة القلبية ؟
في تقرير قامت بتقديمه وزارة الصحة والسكان، كشفت من خلاله ان هناك سبعة علامات تشير إلى احتمالية الإصابة بالأزمة القلبية:
ألم أو إزعاج في وسط الصدر.
صعوبة أو ضيق في التنفس.
غثيان أو تقيّو.
دوخة أو إغماء.
عرق بارد.
شحوب الوجه.
ألم أو إزعاج في الذراعين والكتف اليسرى أو المرفقين.
ما هي أسباب الإصابة بالأزمة القلبية ؟
توجد عدة أسباب رئيسية تزيد من احتمالية الإصابة بالأزمة القلبية. ومن بين هذه الأسباب:
جلطات الدم: يعتبر تكوّن جلطات الدم أحد الأسباب الشائعة للأزمات القلبية. عند تشكل جلطة دموية في الشرايين التاجية (الشرايين التي تغذي القلب بالدم)، يمكن أن تسد الشرايين وتحد من تدفق الدم والأكسجين إلى العضلة القلبية، مما يسبب أزمة قلبية.
التدخين: يعد التدخين عامل خطر رئيسي للأزمات القلبية. تحتوي السجائر على مواد كيميائية تضر بالأوعية الدموية وتزيد من تراكم الدهون على جدران الشرايين، مما يؤدي إلى انسدادها وزيادة احتمالية حدوث أزمة قلبية.
النظام الغذائي غير الصحي: تناول الطعام غير الصحي الذي يحتوي على نسب عالية من الدهون المشبعة والكوليسترول يزيد من خطر الإصابة بالأزمة القلبية. تراكم الدهون في الشرايين يؤدي إلى تضييقها وتقليل تدفق الدم إلى القلب.
ارتفاع نسبة الدهون في الدم: ارتفاع مستويات الكولسترول والدهون الثلاثية في الدم يمكن أن يزيد من خطر حدوث الأزمات القلبية. تراكم الدهون في الشرايين يعوق تدفق الدم ويزيد من احتمالية تكوين جلطات دموية.
ما هي طرق الوقاية من الأزمة القلبية المفاجئة ؟
للوقاية من الأزمة القلبية المفاجئة، يمكن اتباع الإجراءات التالية:
الحفاظ على الوزن المثالي: السيطرة على الوزن والحفاظ على مؤشر كتلة الجسم في النطاق الصحي يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
النظام الغذائي الصحي: اتباع نظام غذائي متوازن وصحي يتضمن تناول كميات مناسبة من الفواكه والخضروات، وتقليل الدهون المشبعة والملح في الطعام.
الابتعاد عن التدخين: التدخين يعد عامل خطر رئيسي للأزمات القلبية، لذا ينبغي الامتناع عن التدخين تمامًا وتجنب التعرض للدخان السلبي.
ممارسة التمارين الرياضية: ممارسة التمارين البدنية بانتظام ومناسبة للحالة الصحية يقوي القلب والأوعية الدموية، ويساهم في الوقاية من الأزمات القلبية.
تجنب تناول الكحول والمنبهات: يجب الحد من استهلاك الكحول وتجنب تناول الأدوية المنبهة التي قد تزيد من ضغط الدم أو ضربات القلب.
السيطرة على أمراض مزمنة: للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو السكري، يجب الالتزام بتعليمات الأطباء وتناول العلاج المناسب للسيطرة على هذه الحالات المزمنة والحد من تأثيرها على القلب.