الفيديو : رائحة العرق الكريهة للتخلص منها عليك عدم تناول تلك الاطعمه نهائيا

رائحة الجسم هي ما ينتجها جسم الانسان عندما يتلامس العرق مع البكتيريا الموجودة على الجلد، ولكن عندما تختلط البكتيريا الموجودة على جلدك مع العرق، فإنها تسبب الرائحة الكريهه

تؤثر بعض الأطعمة على رائحة الجسم من خلال العرق أو البول أو رائحة الفم ومن خلال هذه السطور نستعرض ما هي أهم الأطعمة التي تؤثر على رائحة الجسم؟

تعود رائحة الجسم الكريهة إلى عدة أسباب أهمها عدم الاهتمام بالنظافة الشخصية. كما أن هناك عوامل أخرى تؤدي إلى ظهور رائحة الجسم الكريهة، مثل: الإصابة ببعض الأمراض، وكذلك تناول أنواع من الأطعمة المسببة لهذه الرائحة.

الأطعمة التي تسبب رائحة العرق الكريهة

1. الثوم والبصل

على الرغم من فوائده العديدة، إلا أن الثوم يعتبر من أهم الأطعمة التي تؤثر على رائحة الجسم، لأن مضغ حبة الثوم أو مجرد بلعه يؤدي إلى إفراز إنزيمات تعمل على تفكيك الأليسين في الجسم إلى مركبات كبريتية تسبب الروائح الكريهة. .

ولا تقتصر الرائحة المنبعثة من الثوم على الفم، بل تظهر أيضاً في رائحة البول والعرق.

وهذا ما يفسر ضرورة تجنب المرأة المرضعة تناول الثوم، لأنه يؤثر على طعم حليب الثدي الذي يستهلكه الرضيع. لنفس السبب السابق، يسبب البصل رائحة كريهة في الجسم، لأن البصل يتحلل أيضاً إلى مركبات كبريتية.

2. الخضار الذي يحتوي على البراعم

جميع أنواع الكرنب والبروكلي والقرنبيط وغيرها من الأطعمة التي تحتوي على براعم يمكن أن تؤثر على رائحة الجسم لأنها غنية بكميات كبيرة من الكبريت وتبدأ الرائحة بالظهور عند هضمها من خلال غدد العرق

يمكن أن تظهر الرائحة عند التنفس أو التعرق أو الغازات، سواء أكلتها نيئة أو مطبوخة.

وإلى جانب الرائحة الكريهة، هناك حاجة كبيرة لتناول هذه الأطعمة لاحتوائها على نسبة عالية من الألياف والبيتا كاروتين وحمض الفوليك، بالإضافة إلى فيتامين C وفيتامين E وفيتامين K.

3. اللحوم

أظهرت إحدى الدراسات أن اللحوم الحمراء لها تأثير على رائحة الجسم، وخاصة لحم البقر، وذلك بسبب محتوى الدهون في اللحوم الحمراء، مما يمكن أن يغير بعض المواد الكيميائية التي تفرزها الغدد العرقية، وخاصة في منطقه الإبط.

4. السمك

تتمتع الأسماك برائحة قوية ومميزة، وتسبب تغير في رائحة الجسم عند تناولها، خاصة عند الأشخاص الذين يعانون من حالة وراثية تسمى يدعى ثلاثي ميثيل أمينوريا وتسمى أيضًا متلازمة رائحة السمك.

التغيرات الهرمونية يمكن أن تسبب رائحة الجسم، وميضات ساخنة التعرقات الليلية . التقلبات الهرمونية التي تحدث أثناء انقطاع الطمث تسبب التعرق الزائد، مما يؤدي إلى تغيرات في رائحة الجسم.

لذا حافظي على نظافة بشرتك من خلال الاستحمام يوميًا بالصابون المضاد للبكتيريا والتركيز على المناطق التي تتعرق فيها أكثر.