الموز والتمر والمكسرات سلاح قوي للقضاء على حرقان المعدة
يشعر كثير من الأشخاص بحموضة في المعدة مما قد يعرضهم إلى عدم التعايش مع يومهم ونشاطاتهم بشكل طبيعي حيث تعتبر معاناة كبيرة تواجه البعض والتي قد تؤثر بالسلب على الصحة العامة للجسم، وقد تتسبب أيضا في حدوث التهابات وآلام لا يستطيع بعض الأشخاص على تحملها، بالاضافة إلى انه قد ينتج عنها الكثير من الآثار الضارة، ولهذا فسوف نقوم في موقع الحق والضلال بمعرفة أهم طرق التخلص من آلام وحموضة المعدة.
ما هي أسباب حموضة المعدة؟
لقد أوضح أخصائي الجهاز الهضمي باسم أحمد أن حموضة المعدة قد يحدث وذلك عندما يرتجع حمض المعدة إلى المريء، وهذا يسبب حموضة المعدة، لذلك يجب الاهتمام جيدًا بالأطعمة والمأكولات التي يتم تناولها مع الأخذ في الاعتبار أسباب حدوث حموضة المعدة حتى لا تشعر بها كثيرًا
ما هي أعراض الإصابة حموضة المعدة ؟
هناك أعراض قد تظهر على الإنسان ويعرف انه قد يعاني من حموضة في المعدة حيث تشمل أعراض حموضة المعدة على الكثير ويتمثل هذا فيما يلي :
حدوث ألم في الصدر الذي قد يحدث عادةً بعد تناول الطعام، أو عند الاستلقاء أو الانحناء.
- الإحساس بطعم مُر أو حمضي في الفم.
بعض الأطعمة التي تساعد على التخلص من الحموضة
حيث أن هناك أطعمة قد لتي تساعد على التخلص من الشعور بحموضة المعدة والحموضة، حيص أشار عمر ناجي، أخصائي التغذية العلاجية، أنه يجب تناول الأطعمة الغنية بالقلويات والمتمثلة في الموز والتمر والمكسرات ، حيث ان أنّ لها تأثير كبير على تقليل الأحماض في الجسم وذلك مع تقليل تناول 7 أطعمة لكي تتجنب الشعور بالحموضة منها، والتي تتمثل في الأطعمة المقلية و المسبكة وايضا الحارة والمليئة بالدهون والمشروبات والتي قد تحتوي على الكافيين.
بعض الأطعمة التي تزيد من حموضة المعدة
حيث ان هناك أطعمة يمكن أن تَتسبب في الإصابة بالم لدى البعض،والتي تتمثل فيما يلي:
- بعض الأغذية كثيرة التوابل.
- تناول المسبكات من البصل ومنتجات الحمضيات والطماطم.
- بعض الأطعمة الدهنية أو المقليات.
- شرب المشروبات الكحولية والغازية.
- تناول القهوة أو المشروبات الأخرى التي يزيد من خطورة الإصابة بالحموضه .
- لذلك لابد من تناول مضادات الحموضة، والتي قد تساعد في معادلة حمض المعدة، حيث تعمل مضادات الحموضة على التخفيف من حدة الحالة بسرعة، كما أنها لا يمكنها علاج المريء والذي تضرر بسبب حمض المعدة، وكما يجب تناولها بإشراف الطبيب ولا تؤخذ دون اشراف حتي لا تتسبب بانعكاس على الصحة بشكل عام .