لو بتعمل العادات دي فقريب هيجيلك الزهايمر تعرف على العادات الخاطئة التي تسبب الزهايمر مبكرا
قد يعاني الكثير من الأشخاص من مشاكل صحية كثيرة قد تؤثر علي حياتهم وذلك لعدم قدرتهم على تذكر كثير من الاشياء وايضا عدم القدرة على تذكر معظم الأشخاص والتواريخ الهامة، والتي ينتج عنها كوارث ومن تدخل صاحبها في حالة من الاكتئاب والتي قد تزيد من الأمراض الصحية كأمراض القلب وكذلك الشيخوخة، لذلك قد يحاول البعض إلى معرفة أهم العادات الخاطئة التي قد تُسرع من الإصابة بتلك الأمراض والتعرض إلى الزهايمر مبكرا .
العادات الخاطئة تؤدي إلى تدهور الدماغ وضعف عضلة القلب
حيث ان من بين هذه العادات الخاطئة التي قد اشار اليها الدكتور محمود عبدالرحمن، أستاذ أمراض القلب، تلك العادات الخاطئة التي قد يفعلها البعض ومن ثم تُسرع من الإصابة بالزهايمر وايضا تسرع من ظهور الشيخوخة وكذلك أمراض القلب، مشيرا إلى أن التدخين يعتبر من أهم العوامل التي قد تساعد على ظهور تلك الأعراض، حيث تساعد على تدهور الدماغ بشكل كبير وذلك مع زيادة فرص الإصابة بالزهايمر، بالإضافة إلى عدم اتباع نظام صحي مما قد يضعف عضلة القلب ومن ثم يقلل من التركيز.
هناك عادات خاطئة تسبب الإصابة بـ الزهايمر والشيخوخة المبكرة
كما اوضح الدكتور محمود عبدالرحمن استاذ أمراض القلب، العادات الخاطئة التي قد تسرع من الإصابة بالزهايمر، مشيرا إلى أن عدم ممارسة الرياضة بانتظام، ومن ثم تناول أطعمة غير مخصصة لأصحاب الأمراض المزمنة، والتي قد تساعد على الاصابة ببعض من الأمراض المختلفة مثل السكري والضغط وأمراض القلب.
ما هي أعراض الإصابة بالزهايمر؟
وقد اشار استاذ امراض القلب الي أهم الأعراض التي تؤكد إصابة الشخص بمرض الزهايمر، وذلك طبقا لموقع مايو كلينيك الطبي.
- اولا وضع الأشياء في غير مكانها، واحيانا ما توضع في أماكن غير منطقية ومعروفة.
- ثانيا الإكثار من تكرار نفس العبارات على الاخرين وايضا تكرار نفس الأسئلة.
- الشعور دائما التقلبات المزاجية.
- الشعور بفقدان الثقة بالآخرين.
- التعرض لنسيان المحادثات أو المواعيد أو الأحداث.
- شعور الغضب أو السلوك العدواني.
- حدوث التغيرات في عادات النوم.
- نسيان أسماء أفراد العائلة والأشياء المستخدمة يوميًا في نهاية المطاف.
- مواجهة صعوبة في العثور على الكلمات المناسبة من اجل وصف الأشياء أو التعبير عن الأفكار أو المشاركة في المحادثات.
- التعرض الي الاكتئاب.
- الشعور بفقدان الاهتمام بالأنشطة.
- عدم القدرة علي التواصل الاجتماعي ومن ثم الانسحاب من الاجتماعات .
- الضعف والشعور الدائم بالهذيان.
- الشعور بفقدان القدرة على التحكم في النفس.