خلي بالك لو انت مريض بالضغط هناك مراحل لارتفاع ضغط الدم في الشرايين التعرف على طرق العلاج

يعتبر ارتفاع ضغط الدم، هو حالة طبية تتميز بارتفاع غير طبيعي في مستويات ضغط الدم داخل الشرايين، وغالبًا ما تكون هذه الحالة بدون أعراض كما يمكن أن يؤثر القاتل الصامت بشكل كبير على قلبك وصحتك العامة، ولكي يتم إدارة ارتفاع ضغط الدم بشكل فعال، فمن الضروري عليك فهم أنواعه ومراحله واستراتيجيات إبقائه تحت السيطرة، وسوف نقوم في موقع الحق والضلال بالتعرف على 4 مراحل لارتفاع ضغط الدم وما هي الطرق المتبعة لخفضه، وذلك بحسب موقع تايمز أوف إنديا .

4 مراحل لارتفاع ضغط الدم

اولا: ضغط الدم الطبيعي

حبث انه في هذه المرحلة، قد تنخفض قراءات ضغط الدم عادة إلى أقل من 120/80 ملم زئبق، ولا يوجد خطر كبير مرتبط بضغط الدم الطبيعي، ومن ثم يتم تشجيع الأفراد على الحفاظ على نمط حياة صحي للوقاية من ارتفاع ضغط الدم.

ثانيا : ارتفاع ضغط الدم حيث ان هذه مرحلة إنذار مبكر، حيث تتراوح قراءات ضغط الدم بين 120-139/80-89 ملم زئبق.

وعلى الرغم من أنه لم يتم تصنيفه بعد على أنه ارتفاع ضغط الدم، إلا أنه قد يشير إلى زيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.

وكما تعتبر تعديلات نمط الحياة مثل التغييرات الغذائية وممارسة التمارين الرياضية بانتظام وإدارة الإجهاد ضرورية في هذه المرحلة لمنع التقدم.

المرحلة الأولى من ارتفاع ضغط الدم

حيث في هذه المرحلة، قد تنخفض قراءات ضغط الدم بين 140-159/90-99 ملم زئبق. وهو ما يمثل بداية ارتفاع ضغط الدم وقد يتطلب تناول الدواء إلى جانب تغييرات نمط الحياة من اجل التحكم في ضغط الدم ومن ثم تقليل المخاطر الصحية المرتبطة به.المرحلة الثانية من ارتفاع ضغط الدم حيث تعتبر هذه هي المرحلة الأكثر خطورة، حيث تتجاوز قراءات ضغط الدم باستمرار 160/100 ملم زئبق. في مثل هذه الحالات، يكون التدخل الطبي الفوري ضروريًا من اجل خفض ضغط الدم ومن ثم منع المضاعفات مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية ومشاكل الكلى.

ماهو التأثير السيئ لارتفاع ضغط الدم؟

حيث يشكل ارتفاع ضغط الدم تهديدًا كبيرًا لصحة قلبك. فقد يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم لفترة طويلة إلى إتلاف الشرايين، مما يجعلها أقل مرونة وأكثر عرضة للتضيق أو الانسداد.

وقد يزيد هذا من خطر الإصابة بأمراض الشريان التاجي والنوبات القلبية ومن ثم فشل القلب بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى تضخم القلب، وهي حالة تعرف باسم التضخم، مماقد يضعف قدرة القلب على ضخ الدم.

علاج ارتفاع ضغط الدم

تتم طرق علاجه عن طريق ما يلي :

حيث انه من خلال اتباع نمط حياة صحي، والالتزام بالأدوية إذا لزم الأمر، ومن ثم مراقبة ضغط الدم بانتظام، يمكنك التحكم بشكل فعال في ارتفاع ضغط الدم وتقليل تأثيره على قلبك.