الأسنان البيضاء تعطي صاحبها مظهراً جمالياً، لذلك يبحث بعض الأشخاص عن طرق طبيعية لإزالة طبقة الجير أو البكتيريا المتراكمة على الأسنان، والتي تغير لونها من الأبيض إلى الأصفر. لذلك، ينصح باتباع بعض الحلول البسيطة في المنزل، بما في ذلك تنظيف الأسنان بالبيكنج صودا أو الملح.

البيكنج صودا والمياه

1- تعتبر البيكنج صودا من الطرق الفعالة لتبييض الأسنان، حيث تعتبر معجون طبيعي، ولكن ينصح باستخدام كمية قليلة، حتى لا تسبب نتائج غير مرغوب فيها، لأنه يمكنك فقط خلط ربع ملعقة صغيرة من البيكنج صودا مع الماء، ثم استخدمي الفرشاة لتنظيف أسنانك بخليط البيكنج صودا، الذي يذيب طبقة الجير أو اللون الأصفر المتراكم على الأسنان.

الملح والماء الدافئ

2- من الحلول التي ينصح بتجربتها لتبييض الأسنان هو استخدام الماء الفاتر مع القليل من الملح، حيث يعمل الملح

على تبييض الأسنان في وقت قصير، دون استخدام مواد التنظيف الكيميائية التي تضر اللثة، لذلك فهو ينصح باستخدام الملح والماء الدافئ للقضاء على الجراثيم بطريقة طبيعية.

زيت جوز الهند

3- يتم استخدام أنواع معينة من الزيوت

لتنظيف الأسنان بشكل طبيعي، ومن بينها زيت جوز الهند الذي يحتوي على مواد فعالة في تنظيف الأسنان واللثة والقضاء على البكتيريا. طريقة الاستخدام تتضمن وضع ملعقة في الفم لمدة ربع ساعه.

تناول التفاح باستمرار

4- تناول الفواكه من الأشياء المفيدة لتبييض الأسنان، وخاصة التفاح الذي له مفعول سحري في تبييض الأسنان وتقويتها، لذا ينصح بتناولها بشكل مستمر.

قشر الموز

5- يعتبر قشر الموز

من الحلول الفعالة لتبييض الأسنان، حيث يعمل عن طريق إزالة الطبقة المتراكمة على الأسنان، فيمكن استخدامه كالفرشاة وتحريكه على الأسنان، لمدة دقيقتين مرة واحدة أسبوعياً، حيث أنه يحتوي على المعادن، بما في ذلك البوتاسيوم والمغنيسيوم والمنجنيز، التي تساعد في تنظيف وتبييض الأسنان.

الماء والحليب

6- يحتاج الإنسان بين الحين والآخر إلى تنظيف أسنانه من البكتيريا والميكروبات التي تأتي من بقايا الطعام

المترسبة في الفراغات بين الأسنان. لذلك ينصح باستخدام الماء والحليب، لاحتوائهما على الكالسيوم بنسبة عالية، مما يساعد على تقوية عظام الفك أما الماء فهو مطهر طبيعي.

7- الفحم هو أحد الطرق التي يستخدمها البعض لتبييض الأسنان بشكل طبيعي، بدلاً من استخدام المواد الكيميائية، وذلك لأن الفحم يحتوي على شحنة كهربائية سالبة تعمل على جذب الجزيئات الموجبة الشحنة، مثل

البكتيريا والميكروبات والسموم، التي تترسب على سطح الأسنان ويعمل على إزالتها نهائياً، لذلك يعتبر مبيضاً طبيعياً للأسنان.