يجب عدم تناول حلويات المولد في الليل لأنها تؤدي إلى تراكم الدهون في الجسم وبالتالي تسبب زيادة سريعة في الوزن وعند تناولها يجب تناول قطعة أو قطعتين فقط على مدار اليوم، وهذا مسموح به 3 مرات فقط فى أسبوع

ومع اقتراب الاحتفال بالمولد النبوي، انتشرت في الأسواق جميع أنواع حلويات المولد النبوي: وهي المكسرات

مع العسل، وكذلك الحلويات المصنوعة من الدقيق والسكر والزيوت، وسعراتها الحرارية عالية.

وعلى الرغم من طعم حلوى المولد الذي لا يقاوم، إلا أن الأطباء ما زالوا ينصحون بعدم تناولها، خاصة لأصحاب الأمراض

المزمنة، لأنها تحتوي على السكريات والدقيق والدهون والكثير من السعرات الحرارية، مما يشكل خطرا عليهم.

مخاطر حلوى المولد على أصحاب الأمراض المزمنة

ويقول الدكتور هشام أحمد الوصيف استشاري العلاج الطبيعي والسمنة والتخسيس، إن تناول حلويات المولد بشكل عام يجب أن يتم بحذر شديد، سواء لمن يعانون من السمنة أو لمن يعانون من أمراض مزمنة، لأنها فهي غنية بالسكريات والدهون والسعرات الحرارية العالية، والتي تسبب

زيادة سريعة في الوزن وتزيد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة. تحتوي حلويات المولد على مؤشر نسبة السكر في الدم مرتفع.

خطورة حلويات المولد على أصحاب الأمراض المزمنة

وأضاف الواصف أن خطورة حلويات المولد على أصحاب الأمراض المزمنة تكمن في أنها تزيد من نسبة السكر في الدم وضغط الدم، مما يزيد من مخاطر الإصابة

بالنوبات القلبية ومضاعفات مرض السكري وارتفاع ضغط الدم ، ويجب على مرضى القلب عدم تناول حلوى المولد مطلقاً، وفي حالة عدم قدرتهم على ذلك ويميلون إلى تناولها. وهذا بكميات محدودة. ويحتاج الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة إلى تناول قطعة صغيرة من حلوى المولد المصنوعة من المكسرات أو الفول السوداني أو السمسم، لأنها أقل سعرات حرارية وأكثر قيمة غذائية.

نصائح لأصحاب الأمراض المزمنة عند تناول حلوى المولد

وأضاف أن أصحاب الأمراض المزمنة يجب عليهم تجنب حلويات المولد المصنوعة من السكر والدقيق فقط، مثل الملبن ومشتقاته والجيلي والقشطلية وغيرها، لأنها تحتوي على مؤشر سكري مرتفع وتحتوي على نسبة عالية من الدهون. كما يجب على المرضى الالتزام وتناول أدويتهم عند تناول حلوى المولد، وخاصة مرضى السكر. يجب تعديل جرعات الأنسولين لتجنب أي زيادة في مستويات السكر في الدم.

وشدد الدكتور هشام أحمد الواصف على ضرورة تناول حلويات المولد في الصباح وبعد الوجبات الرئيسية مثل الإفطار أو الغداء حتى لا يخزن الجسم الدهون الناتجة وتجنب ارتفاع مستويات الضغط . كما يجب عليك شرب الكثير من الماء عند تناول حلوى المولد. وكذلك الشاي الأخضر للتخلص من السموم الموجودة في حلوى عيد الميلاد، وممارسة الرياضة بعد تناول حلويات المولدوأخيراً يمنع تناول حلويات المولد قبل النوم.