له فوائد عظيمه بس مضر في نفس الوقت فئات ممنوعه من تناول البلح الأسود اعرف انت منهم ولا لاء
يعتبر البلح الأسود من الأطعمة المفضلة لدى الكثير من الأشخاص، وذلك لأنه يحتوي على عناصر غذائية مفيدة لصحة الجسم بشكل عام ، وعلى الرغم من ذلك فإن هناك بعض الفئات الممنوعة من تناوله حتى لا تتسبب في ضرر لهم رغم تعدد فوائده الى ان تناوله لهذه الأفراد قد يسبب لهم مشاكل صحية كبيرة
لذلك سوف نقوم في موقع الحق والضلال بعرض الفئات الممنوعة من تناول البلح الاسود ، وذلك وفقًا لما ذكره موقع Style Craze.
من هم الفئات الممنوعة من تناول البلح الاسود ؟
1- إذا كنت تعاني من مشكلات البطن
حيث يتسبب التمر في حدوث بعض المشكلات في البطن، وذلك لوجود بعض المركبات التي يمكنها أن تقضي على البكتيريا الضارة، لذلك فإن تناول البلح الاسود قد يمكنها أن تزيد الشعور بآلام البطن و الغازات والشعور بالانتفاخ، والإصابة بالإسهال.
2- أصحاب البشرة الحساسة
حيث ان تناول التمر لأصحاب البشرة الحساسة يمكنه أن يزيد من الطفح الجلدي، وخاصًة البلح الأسود الرطب، حيث يمكن أن يحتوي على عفن قد يؤثر على صحة الجلد، وتحديدًا أصحاب البشرة الحساسة.
3- الربو
حيث يعتبر البلح الأسود من الأكثر الأنواع التي تكون رطبة للغاية، لذلك فان تناولها قد يمكنها أن تسبب حساسية لبعض الأشخاص، وخاصًة الحالات التي تعاني من مشكلات في الجهاز التنفسي، مثل نوبات الربو.
4- زيادة الوزن
حيث ان البلح الأسود غني بالألياف، بالإضافة إلى انه يحتوي أيضًا على سعرات حرارية عالية قد يمكنها أن تؤدي إلى زيادة الوزن وخاصًة للأشخاص التي لديها استجابة سريعة لزيادة الوزن.
5- فرط بوتاسيوم الدم
كما يعتبر البلح الأسود غني بالبوتاسيوم، وبالتالي فان تناوله بكثرة قد يزيد من مستويات البوتاسيوم في الدم، لذلك يجب على الحالات التي تعاني فرط البوتاسيوم تجنبه للوقاية من المضاعفات الصحية.
6- الرُضع
حيث يعتبر التمر سميك جدًا بالنسبة للأطفال، لذلك قد يواجهون صعوبة في مضغه، حيث إن أن أمعاءهم في حالة نمو، فقد لا يتم هضمه بسهولة، ومن ثم قد يزيد خطر التعرض إلى المضاعفات، كما يمكنه أن يسد القصبة الهوائية للرضيع ويخنقه لذا يجب توخي الحذر. هذه هي الفئات الممنوعة من تناول التمر أو ما يعرف بالبلح الاسود حتى لا يتعرضون لمشاكل صحية هم في غني عنها حيث أنه رغم فوائد البلح الاسود الكثيرة الي انه مضره لهذه الفئات لذلك لابد من تجنه او عند تجنه لابد من الاعتدال به