مضغ اللبان رغم فوائده العديد إلا أنه يسبب اضرار فى تلك الحاله فانتبهوا

قالت الدكتورة ناتاليا بيلوفا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي ، إن مضغ العلكة في حد ذاته لا يضر الجسم يعد مضغ العلكة عادة شائعة في جميع أنحاء العالم لأنها تساعد على تحسين صحة الفم وتقليل التوتر وزيادة التركيز.

مزايا وعيوب مضغ العلكة

وفي هذا التقرير نخبركم بمزايا وعيوب مضغ العلكة، بحسب ما ورد في موقع “برافدا.رو” .

ونصحت بيلوفا: “يجب مضغ العلكة الخالية من السكر لتقليل خطر تسوس الأسنان، لمدة لا تزيد عن 20 إلى 30 دقيقة في المرة الواحدة، وتجنب مضغها لمدة ساعة تقريبا للسماح للمفاصل وعضلات الفك بالاسترخاء.

وتقول: “إن مضغ العلكة له فوائد عديدة حيث تساعد حركة المضغ على تحفيز إفراز اللعاب، مما يساعد على حماية اللثة والأسنان بشكل طبيعي ضد آثار البكتيريا والأحماض.

وتابعت: كما أنه يقلل من مستويات التوتر والقلق، مع تحسين الذاكرة والتركيز .

وتابعت: “نادرا ما يؤدي مضغ العلكة إلى عواقب سلبية، فهو يسبب ضغطا مفرطا على المفاصل الفكية الصدغية ويؤدي إلى آلام في الوجه والرأس. بالإضافة إلى ذلك، الاستهلاك المفرط للعلكة السكرية يمكن أن يساهم في تطور تسوس الأسنان ومشاكل الأسنان الأخرى. .